Početna Hladna lijekovi Korištenje Češnjak
Češnjak jehrana koja je poznata po svojim zdravstvene beneficije , uključujući i sposobnost za poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja , jačaju imunološki sustav i odložili simptome prehlade . Prema University of Maryland Medical Center , simptomi ljudi koji su imali prehlade " raspršila brže kod onih koji primaju češnjak u odnosu na one koji su uzimali placebo . " Češnjak se koristi u kući hladno lijekova u cijelom svijetu i može bitilijek za ono što ails . Češnjak Tea
jednostavan home pravni lijek za prehlade je piti čaj od češnjaka . Jednostavno nadjev ili simpatiju 8 do 12 sirovih češnjaka i pomiješajte s dvije šalice vode . Donesi smjesu kuhati , a zatim pirjati na laganoj vatri 10 minuta . Sirovi češnjak je u prednosti pred mljevenog češnjaka u staklenku , ali možete koristiti bilo . Pijte čaj dok je vruće . Možete podgrijati ostatke čaja za kasniju potrošnju . Razmislite o dodavanju meda na svoj čaj . Med će zasladiti piće , a poznato je da pružaju olakšanje za upalu grla . Također možete dodati limun češnjak čaj jer također često koristi kao hladno lijek .
Češnjak Juha
Češnjak juha će osloboditi svoje simptome prehlade , a također je sjajan način da ispunite svoje prehrambene potrebe . Topla juha pomoći će umiriti vaše grlo dokčešnjak djeluje na jačanje imunološkog sustava . Nasjeckajte 3 ili 4 režnja češnjaka i pirjati u 2 šalice vode za 1 sat . Dodaj pileća juha s vodom za dodatni okus . Više srdačna alternativa je dodati puno češnjaka omiljenu juhu . Štap s juhama koje zahtijevaju pileća juha , što je još jedan zajednički hladno lijek . Svježe povrće dodan u juhu će vam osigurati dodatnih vitamina i minerala kako bi poboljšao svoj imunološki sustav .
Sirovi češnjak ili dodataka
Konzumiranje sirovi češnjak ili uzimanje češnjak dodatak još jedan jednostavan način da se izliječiti vaše hladno . Jedan ili dva režnja češnjakadnevno je sve što je potrebno kako bi se osloboditi svoje simptome prehlade . Iako to ne mora dodao umirujuće prednosti toploj juha ili čaj , učinci imuni -stimuliranje češnjaka ostati isti . Osim toga , uključujući i sirovi češnjak ili dodataka kao dio redovite prehrane jesjajan način da bi se imunološki sustav zdrav i pomoći vam da se izbjegne uzimajući bolestan na prvom mjestu .
