Alternativa Pomoć Uz ADHD i Tourettes
Ako patite od Pozornost deficit hiperaktivnost nered ili Tourette sindrom , to može biti vrlo teško na vas i one kojima je stalo do tebe . Lijekovi , dok je korisno za neke , nisu za svakoga . Izgledi za uzimanje lijekova može učiniti da su uplašeni ili neugodno . To također može biti potpuno neupotrebljive za vas . Srećom , lijek nijejedini način za liječenje ove bolesti . Postoje alternativni tretmani za ADHD i TS . Dijeta
Gledajući ono što jedete jevažna komponenta cjelokupno zdravlje , osobito ako bolujete od ADHD-a i Tourette . Iako nema čvrstih dokaza dostupan , North Dakota State University reference studije koje pokazuju vezu između prehrane , TS , i ADHD . Budući da je posebno svjestan onoga što jedete je bitno za održavanje svoje poremećaj pod kontrolom , pogotovo ako ne uzimate lijekove . Pobrinite se da ste dobivanje dovoljno omega - 3 masnih kiselina , neophodnih za pravilan neurološke zdravlje , i pokušati ograničiti unos šećera . Prehrambeni bojila i drugi dodaci također mogu pogoršati simptome vaše stanje .
Bihevioralne terapije
bihevioralne terapije je jedan od najučinkovitijih načina za liječenje ADHD- a Touretteovb prema University of California u Berkeleyu . Nadalje , to može biti atraktivna za ljude ne uzimaju lijekove , jer je usmjerena na ponašanje , a ne osjećaja ili raspoloženja . Ulazak u program bihevioralne terapije kada pate od ADHD-a ili TS će vam dati alate koje su vam potrebne za rad s poremećajem . To je posebno dizajniran kako bi promijenili način na koji djeluju u svijetu , ne bi vam različite osobe .
Biofeedback
Biofeedback jeinovativna terapija koja može dobro raditi u kombinaciji s bihevioralnom terapijom ili sama po sebi . Biofeedback jeterapija metoda u kojoj ste postali svjesni različitih "automatski" reakcije u tijelu . Možete naučiti kako prepoznati takve reakcije , a onda te naučiti kako ih promijeniti . Liječenje može biti učinkovit u samo osam do deset jedan sat sjednice u skladu s University of Maryland Medical Center .
Hypnotherapy
hypnotherapy jeterapija koja uključuje hipnozu . To se ne radi na način kao što je opisano u televiziju i filmove . Umjesto toga , hipnoterapija je još jedna metoda terapija koja uključuje dobivanje ADHD ili Tourette-ov pacijenta da postanu svjesni kako su u interakciji sa svijetom oko sebe . Hipnoterapija niječarobni metak . To još uvijek zahtijeva rad na dijelu od pacijenta . Promjene simptoma može biti prikazana u četiri do deset jednosatnih sjednice u skladu s University of Maryland Medical Center .
