Kako liječiti odvikavanje od alkohola kroz Dijeta

Jedan od načina za liječenje Alkohol Withdrawl i njenih simptoma je kroz prehranu . U nastavku su učinkovitiji promjene u prehrani koji može pomoći da se liječiti i izliječiti odvikavanje od alkohola i njenih simptoma . Upute Screenshot
1

Povećajte unos voća i povrća . Pokušajte dobiti minimalno preporučenim količinama. Pokušajte jesti više različitih , s puno zelenog lisnatog povrća i jarkih boja voća i povrća . Svijetle voća i povrća imaju tendenciju da bude veća antioksidansima .
2

Izbjegavajte jesti procesiranu hranu , a posebno junk food . Prehrana bogata junk hrane imaju tendenciju da se poveća unos alkohola i može napraviti odvikavanje od alkohola teže .
3

Izbjegavajte kofeinskih napitaka , a posebno kavu . Ako je vaše tijelo koristi za kavu ili čaj , a zatim pokušajte zamjenom s de caffienated verzije .
4

rezanje mljekara iz svoje prehrane zapravo može napraviti odvikavanje od alkoholapuno lakše . On također može pomoći osloboditi neke od simptoma odvikavanje od alkohola .