Alternativni tretmani za sindrom karpalnog tunela

Ako ćete potrošiti mnogo vremena tipkati na tipkovnici računala , ti si više na rizik za sindrom karpalnog tunela . Simptomi se javljaju kao oštar , pucanje boje piercing kroz zglob , a zatim se vaše ruke . Iako se može osjećati kao grčevi , to je sindrom karpalnog tunela . O pet posto radnog stanovništva pati od sindroma karpalnog tunela , s oko jedan posto opće populacije (vidi resursa ) . Obično je to zbog stalnog korištenja ruke i zapešća . Osobe koje pate od ovog bolnog stanja mogu postati očajni za olakšanje , u potrazi za alternativu , kao i konvencionalne medicinske tretmane . Identifikacija

sindrom karpalnog tunela jestanje u kojem je glavni živac opskrbljuje senzacija na palcu i susjedna dva prsta je stisnut . Dakle ,područje dobivate od živaca je otupio i može čak biti bolno . Sindrom karpalnog tunela može utjecati na jedan ili obje ruke .
Drugi uzroci

Osim trajno korištenje ruku, prstiju i zglobova , sindrom karpalnog tunela može biti uzrokovana trudnoćom , pretilost , hipotiroidizam , artritis i dijabetes . Zbogkarpalnog tunela je manja u žena , oni su više na rizik od muškaraca . Obično , sindrom karpalnog tunela javlja se samo kod odraslih
vrste alternativne tretmane

Akupunktura može se koriste u liječenju simptoma karpalnog tunel prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine ( vidi Resources ) . Međutim , postoji još uvijek nije dovoljno istraživanja kako bi se utvrdilo stupanj njegove učinkovitosti .

Akupresura , obično na podlaktice, ruke i zapešća , temelji se na istoj teoriji kao i akupunktura , ali koristi pritisak umjesto igle primijeniti na akupunkturi boda . To se vjeruje da je promicanje protok krvi u rukama i zglobovima , ublažavanje ukočenost i oticanje .

Vitamini , biljni lijek i nadovezuje se također koristi kao alternativni tretman . Na primjer , enzimskih dodataka kao Bromeliad ili enzimskih kombinacija može smanjiti oticanje tkiva , iako to može potrajati i nekoliko tjedana da vidite rezultate . Vitamin B6 i B12 su također korišteni , kao homeopatski Arnica tablice i masti . Nekoliko dobrih hrana izvori vitamina B6 su avokado, slatki krumpir , sjemenke suncokreta, smeđa riža , grašak , mango , losos , svinjetina i puretina . Hrana koja sadrži B12 su jetra, žumanjak , slanutak, slatki krumpir , brokula, kupus i druge .

Joga je laknulo simptome karpalnog tunela u nekih bolesnika . Budući da su joga položaji usmjerena da se protežu , jačati i uravnotežiti gornji dio tijela zglobova , ponekad se može koristiti za smanjenje boli i povećanje gripozan snage .

Kiropraktika liječenja i predložiti neke učinkovitost kao što splinting za olakšanje , iako je , opet , ne postoji dovoljno pouzdan znanstveni dokaz .
zablude

To ječesta zabluda da alternativne i konvencionalne tretmane se međusobno isključuju . Međutim , to nije istina , kao što se često olakšanje dolazi kada kombinirajući tretmane s obje alternative i konvencionalne tretmane .
Upozorenje

Napravi domaću zadaću prije nego što odaberete alternativni tretman u odnosu na konvencionalne tretmani . Iako postoji mnogo informacija na internetu u vezi biljnih dodataka i alternativne tretmane , raspraviti ih s pouzdanih zdravstvenih djelatnika , uključujući i konvencionalne liječnikom prije donošenja izbor .