Informacije o Rhodiola

Rhodiola jevrsta biljke autohtone u Sibir . Prema Raysahelian.com , Rhodiola ekstrakt korijena povijesno koristi se u čajevima u Aziji i istočnoj Europi kao zdravstveni i energetski poticaj . Iakočaj je dostupan u trgovinama zdrave hrane , Rhodiola je poznatiji u obliku dodatka u zapadnim zemljama . Značajke

Rhodiola ekstrakt korijena sadrži rosavins i salidrosides . U dodataka , Rhodiola korijen obično pomiješana s drugim biljkama , kao što su ginseng , ginkgo biloba , Ashwagandhom i reishi . Neki dodaci mogu također sadrže vitamine i minerale . Rhodiola radi u tijelu povećanjem stanični kisik .

Prednosti

glavnih prednosti Rhodiola su za liječenje umora, depresije i anksioznosti . Rhodiola se također koristi kako bi poboljšali svoj ​​fokus , pamćenje i mentalnu oštrinu . Raysahelian.com izvještava da Rhodiola ponekad koristi za alternativnu tretmanu tumora raka i kardiovaskularnih bolesti .

Razmatranja

maksimalne doze od 200 mg dnevno preporučuje se uvidom Journal . Iako Rhodiola jealternativan oblik liječenje tjeskobe ,Mayo Clinic preporučuje dokazane medicinske tretmane i terapiju umjesto biljni tretmani . Imajte na umu da određene biljke može izazvati nuspojave , pogotovo kada se koristi s lijekovima na recept .