Sinus tlaka Relief Bodovi

Možete ublažiti bol sinusa tlaka primjenom pritisak na određene točke meridijana na tijelu . Meridijani se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini za zastupanje staze duž koje energetskih tokova u tijelu . Točke se koriste u akupunkture i akupresure su isti . Točke pritiska može se koristiti kao dodatak drugim tretmanima možda koristite . Bodovi su ovdje navedene poimence , koji se razlikuje od sustava do sustava , te njihove oznake , koje su općenito u skladu sustava . " Bušenje Bambus "

prva točka tlak B2 . Imate dva od tih točaka , po jedna na svakoj očne šupljine kosti , pri vrhu, gdje se nos spaja oči . Start na unutarnjem rubu obrva , a zatim dolaze dolje prema vašem oku i nosu , osjećajući uvlačenje s palcem . Nemojte pritisnuti na oku , nego na uvlačenje u kosti . To može biti najlakši za korištenje jedan palac na obje strane , ali neki ljudi vole koristiti svoj ​​palac i kažiprst na " patiti " točaka na svakoj strani jednom rukom. Nanesite blagi pritisak oko jedne minute .
" Nebeski stup "

Pritisak na točku B10 pomoći će osloboditi glavu zagušenja što može biti uzrok sinusa pritisak . Opet , imate dva od tih bodova nalazi na stražnjoj strani glave , oko pola centimetra ispod gdje su kosti lubanje ustupiti užetu poput mišića vrata. Nanesite čak i pritisak oko jedne minute . Možete primijeniti pritisak na B2 i B10 bodova istovremeno , ako želite , s jedne strane na prednjoj strani glave , a drugi na leđima .
" Ulazak u dolinu "

sljedeća točka , Li 4 , vrlo je koristan za bilo koju vrstu glavobolje . To može pomoći smanjiti bol od sinus pritiska i zagušenja u glavi . Ova točka je smještena u ruci , u remenje između palca i kažiprsta . Kada bi palac u odnosu na stranu svoje ruke , što ćete primijetiti jemali kupolom mišića u području isprepleteni . Stvar je tlak na najvišoj točki tog mišića , što će biti malo izvan odaklečvorište od kažiprsta i palca kosti formira "V " oblik . Otvorite svoje ruke i vršiti pritisak na vrhu i na dnu ove točke pomoću palac i srednji prst na suprotnoj ruci; kut pritisak prema kažiprstom neznatno . Držite oko 30 sekundi , a zatim ponovite na suprotnoj strani . To nije neobično pronaći ovo mjesto više nadmetanje u jednoj ruci negodrugi , a vi možete potrošitimalo više vremena pritiskom na točku koja je najviše nadmetanje . Li 4 točka ne smiju koristiti trudnice jer može izazvati kontrakcije maternice .
" Pozdravljajući parfem "

točku poznatu kao Li 20 laži na svakoj strani lica . Postavite prst na bazi svog jagodica , ispod oka . ( Ova točka također može pomoći s začepljen nos . ) Pomaknite prst na dnu vašeg jagodica oko pola puta prema vašem nosnicu . Osjetit ćete malu udubljenje u kosti na oko gdje tvoj smijeh linije . Korištenje čvrst, ali nježan pritisak , pritisnuti uza ovom trenutku oko jedne minute .