Koje su neke od akupresurnih točaka za pokretanje poroda?
Postoji nekoliko akupresurnih točaka za koje se vjeruje da pomažu u pokretanju trudova. Te se točke nalaze na tijelu i mogu se stimulirati pritiskom prstiju. Neke od najčešćih akupresurnih točaka za poticanje poroda uključuju:
1. Upravljačka posuda 20 (GV 20)
Ova točka nalazi se na vrhu glave, u udubljenju između dvije ušne resice. Vjeruje se da stimulira hipofizu, koja je odgovorna za proizvodnju oksitocina, hormona koji uzrokuje kontrakcije maternice.
2. Slezena 6 (SP 6)
Ta se točka nalazi na unutarnjoj strani noge, oko četiri širine prsta iznad skočne kosti. Vjeruje se da regulira menstrualni ciklus i često se koristi za liječenje neredovitih mjesečnica, amenoreje i neplodnosti.
3. Bubreg 1 (K 1)
Ova se točka nalazi na tabanu, u središtu svoda. Vjeruje se da pomaže u jačanju bubrega koji su odgovorni za regulaciju ravnoteže tekućine u tijelu. Promicanjem opuštanja i oslobađanja, također se smatra da pomaže uravnotežiti hormone i izazvati kontrakcije.
4. Mjehur 32 (BL 32)
Ova točka se nalazi na leđima, odmah ispod lopatice. Vjeruje se da pomaže u opuštanju mišića maternice, što može pomoći u skraćivanju trajanja poroda.
5. Debelo crijevo 4 (LI 4)
Ova se točka nalazi na stražnjoj strani ruke, između palca i kažiprsta. Vjeruje se da pomaže u ublažavanju boli i nelagode tijekom poroda.
Važno je napomenuti da se akupresura ne smije koristiti kao zamjena za medicinsku njegu. Ako ste trudni i razmišljate o korištenju akupresure za poticanje poroda, svakako prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.
Evo nekoliko savjeta za korištenje akupresurnih točaka za izazivanje trudova:
* Prstima nježno pritiskajte točke otprilike 1-2 minute.
* Ponovite ovo nekoliko puta tijekom dana, prema potrebi.
* Možda će vam također pomoći da netko drugi vrši pritisak na bodove umjesto vas.
* Akupresura se može koristiti zajedno s drugim metodama prirodnog poroda, kao što su joga, meditacija i masaža.
Ako osjećate bilo kakvu nelagodu ili bol tijekom poroda, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom ili primaljom. Oni vam mogu pomoći u upravljanju bolovima i osigurati siguran i zdrav porod.
