Kako ostati do 24 sati

Ponekad trebate samo ostati budan 24 sati , bilo da je na studij ili napisati rad , kako bi se zadovoljile rok rada ili samo za zabavu za njega . Oružane s nekoliko jednostavnih tehnika , trebali biste biti u mogućnosti povući cijelu noć sigurno . Upute
1

spavati više nego što je normalnodan prije . Extra nap možete pripremiti svoje tijelo za boravak do 24 sati , jer nećete biti sna - lišen kada pokrenete .
2

Pijte više kofeina nego što se obično učiniti , kao što su kava ili energetskih napitaka . Prostor iz vašeg konzumacije kofeina tijekom dana kako bi svoju razinu energije konstanta . Ako pijete previše odjednom , možda ćete se srušiti kasnije tijekom dana .
3

Razgovarajte s nekim . Ako imate nekoga tko će napraviti mali razgovor s , nećete ne morate , kao štoje teško vrijeme probdjeti za 24 sata. Ako ne možete razgovarati s nekim u osobi , tekst ih ili chat online .
4

žvakati žvakaću gumu . Zapravo ga žvakati , umjesto samo da ga u usta . Kako bi zadržali ga žvakati , morate se probuditi držati usta kreće .
5

Slušajte glazbu i pojačajte glasnoću ako to pomaže . Uzmi plesne pauze da se vaše tijelo kreće i energijom .
6

Nosite odjeću koja vas ne ohrabruju na spavanje . Na primjer , ako nose pidžamu ili trenirku , možda ćete biti u iskušenju da se odmori za samonekoliko minuta , a potom zaspati . Nosite nešto što bi moglo nositi na posao da bi svoje misli na zadatku .