Kako Redak mršaviti

Veslanje jedobar način da se zadovolji kardio uvjet za dobar program mršavljenja . To je puno zanimljiviji od biciklizma , lakše na kostur od trčanja , a gradi se snage više od većine kardio treninga . Iako postoje neke točke koje su specifične za veslanje , možete koristiti veći dio tih informacija za bilo kakav kardio treninga . To je ono što vam je potrebno
veslanje stroj Screenshot, štoperica ( ili monitor otkucaja srca )
Časopis