Kako to rade matricu treadmill

Treadmills pustiti u šetnju ili na trčanje bez napuštanja svoje kuće ili teretanu . Matrix T5x ergometar jekomercijalna ergometar sa 60 - inča za 22 - inčni tekućom područje koje ima hard - vosak reverzibilni palube . Nagib raspon ergometar je od 0 do 15 posto , abrzina je raspon 0,5-12 h . Konzola od T5x jematrični LED . Stroj ima funkciju quick - start pritiskom na jednu tipku , atrčanje ili hodanje program se može reprogramirati on- the-fly . Upute Screenshot
1

Pritisnitegumb Quick Start , a zatimPriručnik tipku za program . Pritisnite Odaberite ili pričekajte pet sekundi , a zatim pritisnite Start. Ergometar će započeti u 0,5 h s nagibom od 0 posto . Odaberite vremena svog ručnog rada sa gore i dolje strelice . Pritisnite Select , zatim Start . Odaberite razinu nagib svog rada sa gore i dolje strelice . Pritisnite Select , zatim Start . Za izračun kalorija ćete sagorijevati , unesite svoju težinu sa gore i dolje strelice . Pritisnite Select , zatim Start .
2

pritisnite tipku program odabrati program rada . Na primjer , ako pritisnete tipku program dok se ne pojavi Rolling , a zatim pritisnete Odaberite slijedi start , to će simulirati hodanje ili trčanje na brežuljcima . Odaberite vrijeme vježba sa gore i dolje , a zatim pritisnite Select slijedi start . Podesite razinu nagib za vježbanje sa strelicama , a zatim pritisnite Select slijedi start . Unesite svoju težinu sa gore i dolje , a zatim pritisnite Select slijedi start .
3

PressTarget gumb HR odabrati program otkucaja srca . Trebali biste koristiti otkucaja srca u prsima bend kada pokrenete program otkucaja srca , takoT5x možete pratiti otkucaja srca u minuti . Odaberite vrijeme svog programa sstrelicama gore i dolje . Odaberite svoju dob sastrelicama gore i dolje . Izaberite postotak maksimalnog broja otkucaja srca pomoću tipke sa strelicama . Taj broj bi trebao biti između 50 i 80 posto . Odaberite maksimalna brzina /Visina za odabir brzine ili visinu koju želite koristiti u programu otkucaja srca . Podesite i sastrelicama gore i dolje . Pritisnite Početak .