O Aleluja Dijeta plan

Hallelujah dijeta jeniske kalorijske veganska prehrana koja uključuje prehranu i mršavljenja ideale s biblijskim učenjima . Započeo je vlč George Malkmus i njegove supruge , Rhonda , na Aleluja Acres ministarstava ,dijeta tvrdi da se "Božja način za optimalno zdravlje . " Hallelujah dijeta ne dopušta životinjske proizvode bilo koje vrste i promiče zdravu prehranu i način života kroz cijelu , neprerađena hrana, vježbe i Biblije . Činjenice

Hallelujah prehrana sastoji od 85 posto sirove hrane i 15 posto kuhane hrane . Cijeđenje povrća i biljaka također čine dio plana , kao i redovito vježbanje . Dijeta pozivi za razne dodatke kao što su B12 , ječma prah i probavnih enzima . To je slična drugim sirovom hranom dijeta u kojeHallelujah dijeta preporučuje konzumiranje sirovo povrće , orašaste plodove , natopljene proklijala grašak, orašasti plodovi , sjemenke i sirove sokove . Nema meso ili bilo koje druge vrste životinja proizvoda , kao što su kravlje ili kozje mlijeko , dopušteno je .
Povijest

George Malkmus se s rakom debelog crijeva dijagnosticiran 1976 . Njegov majka umrla od raka debelog crijeva , a on nije htio imati istu sudbinu . Odbacuje konvencionalne tretmane raka , on je promijenio svoju prehranu na jednu koja se sastoji od sirovih namirnica i sokova . Ne samo da mu je rak nestao , ali su to učinile iniz drugih zdravstvenih problema . Uvjerenprehrana izbrisani njegovo zdravlje , on je tada razvio dijetu za podijeliti s drugima .
Značaj

Hallelujah prehrana je jedan od rijetkih Christian - based dijeta planovi dostupni . Mnogi dijeta jednostavno se usredotočite na mršavljenje , aliHallelujah prehrana fokusira na integrirajući sve aspekte zdravlja s kršćanstva i Biblije . Malkmus je rekao kako vjerujeprehrana je ono što je Bog namijenio ljudi jesti u Edenskom vrtu . Malkmus tvrdi da jeneuspjeh jesti put Bog namijenio je ono što dovodi do zdravstvenih problema kao što su začepljene arterije , srčanih bolesti i artritisa .
Funkcija

Hallelujah dijeta koristi kao sredstvo za mršavljenje i kao sustav za ukupno zdravlje . Cilj je " optimalno zdravlje . " Redoviti 30 - minute vježbanja preporučuju . Malkmus kaže da možemo kontrolirati ili eliminirati 90 posto svih zdravstvenih problema bez lijekova ili medicinske tretmane pomoću prehrane .
Učinci

dijeti će izgubiti težinu na Hallelujah planirati jer su opcije ograničene hrane i niske kalorijske . Dok su neki ljudi na dijeti izvijestio glad žudnje i umor , a neki i prijaviti gubitak težine, neovisnost od lijekova i inzulina , i povećanje energije . Everydiet.org hvali dijeta ispunjene povrća , voća i cjelovitih žitarica , ali upozorava o učincima dijeti s malo proteina .
Razmatranja

Jedna posebna prehrana neće biti pogodno za sve ljude . Ovisno o potrebama vašeg tijela ,Aleluja prehrana može predstaviti prehrambene nedostatke ili samo biti izvodljiv za kratko vrijeme . Neki ljudi koji su pratili prehranu izvijestio umor, depresiju i gubitak mišićnog tonusa . Priče u posljednjih nekoliko godina pokazuju da Malkmus je patio od moždanog udara i visokog krvnog tlaka .