Kakav je mogući učinak previše pušenja?

Postoji nekoliko mogućih negativnih učinaka prekomjernog pušenja na zdravlje i dobrobit pojedinca:

1. Respiratorni problemi: Pušenje može uzrokovati značajne respiratorne probleme, prvenstveno zbog udisanja štetnih kemikalija i toksina prisutnih u cigaretama. To uključuje povećan rizik od razvoja kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), što je skupni naziv za progresivne plućne bolesti kao što su emfizem i kronični bronhitis. Pušenje također može dovesti do astme, upornog kašlja i nedostatka zraka.

2. Kardiovaskularne bolesti: Pretjerano pušenje uvelike povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, poput srčanog, moždanog i perifernih arterijskih bolesti. Pušenje oštećuje unutarnju ovojnicu krvnih žila, što dovodi do nakupljanja plaka, sužavanja arterija i u konačnici povećava vjerojatnost krvnih ugrušaka i smanjenog protoka krvi.

3. Rak: Pušenje je povezano s raznim oblicima raka, ponajviše s rakom pluća. Međutim, također doprinosi raku usta, grla, jednjaka, želuca, gušterače, bubrega, jetre i vrata maternice. Kancerogene tvari prisutne u cigaretama izravno oštećuju DNK, što dovodi do razvoja kancerogenih stanica.

4. Udarac: Pušenje značajno povećava rizik od moždanog udara, osobito ishemijskog moždanog udara, koji nastaje zbog začepljene arterije u mozgu. Kemikalije u cigaretama pridonose stvaranju krvnih ugrušaka, sužavanju arterija i povećanju viskoznosti krvi, a sve to može dovesti do moždanog udara.

5. Komplikacije u trudnoći: Trudnice koje puše imaju veću vjerojatnost da će doživjeti komplikacije kao što su prijevremeni porod, mala porođajna težina i abrupcija posteljice. Pušenje tijekom trudnoće također može dovesti do povećanog rizika od zdravstvenih problema dojenčadi, uključujući sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).

6. Oralni problemi: Pušenje može uzrokovati bolesti desni, karijes i rak usne šupljine. Kemikalije u cigaretama oštećuju desni, povećavaju osjetljivost na infekcije te doprinose bojenju i žutilu zubi.

7. Problemi s kožom: Pušenje može pridonijeti prijevremenom starenju kože, borama i blijedom tenu. Kemikalije u cigaretama oštećuju vlakna kolagena i elastina, što dovodi do gubitka elastičnosti kože i povećane osjetljivosti na štetu iz okoliša.

8. Očne bolesti: Pretjerano pušenje povećava rizik od starosne makularne degeneracije (AMD), katarakte i sindroma suhog oka. Kemikalije prisutne u dimu cigarete mogu oštetiti mrežnicu i vidni živac, pridonoseći problemima s vidom i potencijalnoj sljepoći u teškim slučajevima.

Kako bi zaštitili svoje zdravlje i dobrobit, ključno je da pojedinci izbjegavaju pretjerano pušenje ili, u idealnom slučaju, da se potpuno suzdrže od pušenja. Dostupni su različiti resursi i sustavi podrške koji pomažu onima koji žele prestati pušiti.