Kako prestati pušiti

Kemijski tretmani imaju tendenciju da se najučinkovitiji , jer oni tonajviše ublažiti fizičku ovisnost o nikotinu . Prirodni tretmani imaju tendenciju da se razriješi samo psihološku ovisnost , što je snažan , ali manje onesposobljavanje i bolna . Uvijek biste trebali razgovarati kemijske tretmane sa svojim liječnikom prije nego što ih koriste kako bi prestati pušiti , kao i svi oni mogu imati nuspojave na određene korisnike . Čitajte o proizvodima , a ako je jedan žalbama na vas i to je odobreno od strane svog liječnika , pokušajte ga .

Zyban jemarketinški naziv za antidepresiv bupropion hidroklorida . To su zapravo " sretni pilule" kojima je cilj smanjiti ili eliminirati simptome prestanka pušenja. Za korištenje Zyban , početi uzimati tableteza tjedan ili dva prije nego što prestanu pušiti kako bi se oni počnu raditi . Zyban je dostupan samo na recept , a to se ne smije koristiti s bilo kojim drugim antidepresiva . Morate biti sigurni da obavijestite svog liječnika o svim drugim lijekovima koje koristite kada ga pitaju propisati Zyban za vas .

Nikotinski flasteri su male , samoljepive zakrpe za kožu tako nikotin može ući u krvotok u stabilan tečaj tijekom cijelog dana . Kad pušite ili koristiti druge nikotin - nadomjesne terapije , te dobiti " šiljak " visoke razine nikotina u krvi , što onda smanjuje sve dok ne osjetite potrebu da se još jednu dozu i dolijte svoje razine nikotina . Patch samo vas drži na stabilnoj razini cijelo vrijeme , i dobiva se navikli da ne očekujući da imaju povremene visoke razine . Zakrpe dolaze u različitim snagama . Napredak od najjačeg jedan donajslabije raspolaganju , i napokon prestati koristiti ih uopce .

Prednosti nikotinski flasteri su da su Vam pružiti stalan dotok nikotina , tako da ne morate razmišljati o tome . Oni rade u bilo kojoj situaciji ( iako ne možete ih nositi u bazenima ili tijekom kupanja ) . Nedostaci su nikotinski flasteri koji su relativno skupi . Oni također mogu iritirati kožu na kojoj su smješteni ili uzrokovati da imate čudne snove i ne spavam dobro , ako ih nosite , nakon što odete u krevet . Ako ih ne nosite , nakon što odete u krevet , to može bitimalo grub u jutro prije nego što se krpa na i počne raditi . Iako oni pružaju snažnu odvraćanja o pušenju , ako pušite dok se nosi jedan ili satima nakon jednog off , što bi mogao pretrpjeti nikotina predoziranja .

Nikotina guma pomaže da prestanete tako vam pružiti izvor nikotin osim pušenja . Ona dolazi u različitim snagama ( obično 4 mg ili 2 mg nikotina po komadu ) , a vi odaberite onaj temeljen na tome koliko pušite . Nikotin guma , kao i bilo koji nikotin - nadomjesne terapije , omogućuje vam da se bave fizičkom komponentom ovisnosti u dužem vremenskom razdoblju sa manje drastičnim povlačenja simptoma . Dokle god ne prelazi iznos predložen od strane smjerovima , što ga kada ga trebate , tako da možete smanjiti vaše nikotina kao brzo ili polako kao što želite . Također je relativno jeftin i to daje neku Oralni užitak vlastite zamijeniti cigarete . Međutim , ne možete ga žvakati dok je pio sok ili alkoholna pića . On također može učiniti ako se osjećate bolesno ako žvakati to prebrzo i to traje dugo vremena za to na posao . Dakle , ako predugo čekate između komada , možete postati iznimno razdražljivi dok čekaju na komadu ste žvakaća utjecati na vas .

Nikotinski inhalatori i sprejevima za nos rade po istom principu kao i desni , ali su razlikuju u dizajnu . Nikotin inhalatori su u obliku malih cigareta . Kada sisati na njih , oni otpuštaju magla nikotina u pluća . Sprej za nos je kao proizvod koji koristite za začepljenje nosa , samo kada ga pumpa u vaš nosnicu sprejevi nikotina u vašem nosnoj šupljini . To rade puno brže nego desni , a može se koristiti u bilo kojoj situaciji i uvijek kada su potrebni . Budućiinhalator je vrlo mnogo kao cigarete , što čini dobru zamjenu . U sprejevi i inhalatori mogu imati mnoge nuspojave , međutim, kao i spaljivanje nosni tkiva ili grlo , bol u trbuhu i mučnine . Oni su također skuplji od gume

Sljedeća : . Screenshot izrazitu prirodne tehnike
1