Načina da se bore za žvakanje duhana Ovisnost

česta zabluda je da korisnici bezdimni duhanskih proizvoda imaju manji rizik od raka nego pušača . Iz tog razloga , mnogi pušači trgovinu cigareta za žvakati duhan kao " zdravije " alternativu . No, American Cancer Society studije pokazuju da je oko 90 posto oboljelih od raka oralnih su korisnici duhana , arizik od raka usmeni je 50 puta veći za bezdimnoga korisnika duhanskih nego za ljude koji ne koriste duhanske proizvode . Bezdimni duhan korisnici također imaju veću vjerojatnost da pate udaraca i srce napada . Ako pokušavate prestati , postoje načini da se bore za žvakanje duhana ovisnosti . Nikotin Patch

Nalik zavoj ,patchevi donosi stalan dozu nikotina ,zarazna kemijski u duhanu , kroz kožu . Zakrpe dolaze u diplomirali razine da polako smanjuju količinu nikotina u tijelo ispušteni , obično preko ukupnom trajanju od osam tjedana. Svaki patch se nosi na razdoblje od 24 sata.

Najčešće nuspojave zakrpe su osip kože na patch mjestu , mučnina i problemima spavanja . Ako ste muči osip na koži , samo stavite flaster na drugo područje svaki dan . Također možete koristiti antihistaminik kreme ili masti . Izvadite patchpar sati prije odlaska u krevet kako bi se s problemima spavanja .

Nikotinski flasteri su sigurni za većinu ljudi . Savjetujte se s liječnikom prije početka nikotin - nadomjesne terapije . Pojedinci s dijabetesom , jetrom ili bubrezima ili srčane bolesti možda morati pronaći neki drugi put . Trudnice i dojilje bi također trebali razgovarati zakrpe sa svojim liječnicima prije nego ih koristite .
Nikotinske žvakaće gume

nikotina guma može pomoći u borbi protiv ovisnosti duhana postupnim otpuštanjem nikotin kroz usta . To je sigurno za većinu ljudi , ali pate od određenih zdravstvenih stanja , kao što su dijabetes, srčane ili jetrene bolesti , ili čira na želucu , treba se konzultirati s liječnikom prije početka bilo koje vrste nikotin - nadomjesne terapije .

Nikotina guma može biti vrlo učinkovit kada se koristi ispravno . Najbolja tehnika za najvišu razinu podrške koja je žvakati žvakaću polako dokokus dobiva jaka . Kad se to dogodi , prestati žvakaća guma i pomak na strani usta , između zuba i obraza . Kadokus počinje ići daleko , ponovno početi žvakati . To će objaviti još jednu malu količinu nikotina u ustima . Ponovite ovaj uzorak za oko 30 minuta ili dokguma nema okusa . Nemojte jesti ili piti ništa u roku od 15 minuta korištenja , jer smanjuje učinkovitost GUM -a . Nikotin guma može biti korisno bezdimni duhan korisnicima koji žele prestati . To ima neke nuspojave i prodaje se preko pulta .
Antidepresivi

Nikotin može imati antidepresivni učinak na neke ljude , što je teže za njih zaustavi žvakanje . Budući da je depresija je takođersimptom povlačenja nikotina , korištenjem antidepresiva može zapravo pomoći korisnicima duhanske otkaz . Tu je ilijek, mecamylamine , koji blokira djelovanje nikotina na tijelu . Trebat će vam recept od svog liječnika za ove lijekove .
Sprejevima za nos

Nikotin sprej za nos može pomoći korisniku duhana prestati uz postupno objavljivanju nikotin u krvotok . Slijedite upute na kutiji i ne zaboravite da jesprej za nos ne bi trebalo koristiti više od jednom u svaku nosnicu u sat vremena . Postupno smanjiti korištenje spreja , tako da je drugi tjedan , samo pola koliko sprej se koristi kao u prvih nekoliko days.There su neke blage nuspojave , uključujući kihanje , suzenje očiju , manje ranice u ustima , probavne smetnje i krvarenja iz nosa . Nikotin nazalni sprejevi se prodaju bez recepta .