Zdravstveni problemi Kada odvikavanje od pušenja

Ljudi često prestati pušiti zbog zdravlja i kondicijske probleme . Međutim , razbijanje svoju ovisnost o cigaretama i nikotina u njima može biti u pratnji nekoliko zdravstvenih problema , koji suposljedica povlačenja simptoma , kemijske promjene u tijelu i izbacivanje toksina iz nosa, grla i pluća . Vrtoglavica

vrtoglavica ili nepromišljenost može nastupiti tijekom prvih jedan do dva dana nakon što prestanete pušiti , zbog gubitka od nikotina u mozgu .
Glavobolje

Glavobolje su vrlo česte u prvih nekoliko tjedana , kako je tvoja kemija mozga počinje da se prilagode životu bez nikotina .

poteškoće s koncentracijom

Osjećaji nejasnoća ili nedostatak fokusa su česte u prvih nekoliko tjedana nakon što prestanu pušiti .
nesanica

promjene u obrascima spavanja , poput nesanice ili rano buđenje prije alarma u jutarnjim satima , mogu se pojaviti u prvih nekoliko dana nakon što ste prestali . Ove promjene inedostatak nikotina u vašem sustavu može dovesti do umora cjelokupnog za prvih nekoliko tjedana nakon što prestanete pušiti .

Gornjih dišnih Simptomi

Zajednički gornja respiratorni simptomi nakon što ste prestali pušiti uključuju kašalj, stezanje u prsima , curenje iz nosa ili slične simptomeprehlade ili alergije . Oni obično počinju blijedjeti u roku od mjesec dana od prestanka pušenja .
Zatvor

Zatvor ili neredovite stolice često se pojavljuju u prvom mjesecu zbog promijenjenog kemije u vašem tijelu nakon što prestati pušiti . Smetnje prehrana bogata vlaknima i pitke vode će borbu ovaj simptom .