Zašto sam ja uvijek umorna & Imati mozak magle
? Umor se odnosi na opći umor ili pospanost , dok je mozak magle znači zbunjenost ili smanjenje kognitivnih sposobnosti . Oboje može biti rezultat mnogih različitih uvjeta . Nedovoljno sna Umor se obično uzrokovane nedovoljnog sna , što također može uzrokovati mozga magle . Naps može smanjiti umor od neispavanosti , ali ljudi moraju svakodnevno neprekinuti sjednicu san koji traje šest sati .
Ostali čimbenici
Umor i mozak magla može bitirezultat alkohola ili droga , stres, niskim ugljikohidratima , dehidracija, prekomjerne vježbe , odvikavanje od alkohola , ingesting otrova ili nesigurnim količinama određenih spojeva , kao što su Aspirin umor i mozak magle može biti nuspojave propisane lijekove ili međudjelovanja više lijekova . umor i mozak za maglu se može uzrokovane ozljedom glave, toplotni udar , niske razine šećera u krvi , infekcije mozga , dijabetesa, kongestivnog zatajenja srca, raka , fibromijalgije , dodavanje, ADHD , depresije , anksioznih poremećaja i mnogih drugih bolesti koje SAP tjelesnu energiju . ugljikohidrati daju tjelesnu energiju . Mozak treba ogromnu količinu energije , tako da itekako je pod utjecajem niskim ugljikohidratima . Niske ugljikohidrati su ponekadposljedica posebnih dijeta , kao što su Atkins dijeta . Ako umora i mozak magle ustraju nakon promjena u ponašanju i prehrani , vidjet liječnik što je prije moguće . Sljedeći članak:Što jehormon kortizol Prethodna Članak:Kako razviti oprašta duh
droge
Zdravstvena stanja
Nedostatak ugljikohidrata
Liječničku pomoć