Zašto sam ja uvijek umorna &Imati mozak magle

? Umor se odnosi na opći umor ili pospanost , dok je mozak magle znači zbunjenost ili smanjenje kognitivnih sposobnosti . Oboje može biti rezultat mnogih različitih uvjeta . Nedovoljno sna

Umor se obično uzrokovane nedovoljnog sna , što također može uzrokovati mozga magle . Naps može smanjiti umor od neispavanosti , ali ljudi moraju svakodnevno neprekinuti sjednicu san koji traje šest sati .
Ostali čimbenici

Umor i mozak magla može bitirezultat alkohola ili droga , stres, niskim ugljikohidratima , dehidracija, prekomjerne vježbe , odvikavanje od alkohola , ingesting otrova ili nesigurnim količinama određenih spojeva , kao što su Aspirin

droge

umor i mozak magle može biti nuspojave propisane lijekove ili međudjelovanja više lijekova .
Zdravstvena stanja

umor i mozak za maglu se može uzrokovane ozljedom glave, toplotni udar , niske razine šećera u krvi , infekcije mozga , dijabetesa, kongestivnog zatajenja srca, raka , fibromijalgije , dodavanje, ADHD , depresije , anksioznih poremećaja i mnogih drugih bolesti koje SAP tjelesnu energiju .

Nedostatak ugljikohidrata

ugljikohidrati daju tjelesnu energiju . Mozak treba ogromnu količinu energije , tako da itekako je pod utjecajem niskim ugljikohidratima . Niske ugljikohidrati su ponekadposljedica posebnih dijeta , kao što su Atkins dijeta .
Liječničku pomoć

Ako umora i mozak magle ustraju nakon promjena u ponašanju i prehrani , vidjet liječnik što je prije moguće .