Faze i zadaci Žalost

Žalost proizlazi iz bezbroj gubitaka , od gubitka dom gubitka voljene osobe . Iako svatko doživljava bol na neko vrijeme , osjećaje i proces su jedinstveni za svakog pojedinca . Čimbenici u tome tuga pogađa nekoga uključuju vrijeme gubitka ( iznenadne ili dugotrajniji ); prirodu odnosa do situacije , ljubimac ili osobe; kvaliteta odnosa , prošlost i struje; osobnost; i olakotne životne okolnosti , kao što su drugi stresova . Iako je tuga varira , određene faze ili zadaci imaju tendenciju da se pojave . Priprema za identificiranje i to može pomoći s bolnom procesu i ublažiti osjećaj izoliranosti . Faze i zadaće tuge

etapa i zadataka tuge ponuditi put koji treba slijediti.

model tugom fazama uveo je dr. Elisabeth Kubler - Ross u 1969 kako bi se ljudi nose s terminala bolesti . Netko ne mora kretati kroz faze u cilju . Pet faza su : poricanje i izolacije; ljutnja; pregovaranje; prihvaćanje; razlučivosti . Neke tuge savjetnici dodati šok i dezorganizacija , kao dobro. Šok uključuje početnu ukočenost . Rezolucija može uključivati ​​povratak na zdrav život , uključujući spremnost da se opet volimo .

U 1980 , dr. JW Worden koristi model zadataka za skele proces tugu . Osoba mora aktivno dovršenje svakog zadatka . Zadaci su : prihvaćali stvarnost gubitka; doživljava bol od tuge; privikavanje na život s gubitkom; kreće dalje. Screenshot Screenshot Screenshot poricanja i prihvaćanje
prihvaćanje je bitno da tuguju.

Faze početi s poricanja . Osoba ne želi prihvatiti gubitak .

Prihvaćanje gubitka , kao zadaću , potrebno je liječiti od njega . Govoreći o gubitku može olakšati prihvaćanje . Srpski

bijes, pregovaranje , depresija i rad kroz
Rad kroz bol treba vremena .

Ljutnja može bitiznak prihvaćanja . Cjenkanje oslanja na nadi kontroliranja situacije . Plakanje ili izolacije mogu biti znakovi depresije . Stručnjaci razlikuju o tome koliko i kakav sućuti za ponuditi . Naznake duljeg tuge ili želje da se " odustane " su upozorenja; profesionalni bi trebao biti konzultirani odmah .

Rad kroz bol zahtijeva razgovor i vrijeme . Profesionalna može preporučiti druge terapije kao dobro.

Prihvaćanje i prilagodba i Resolution Srpski Srpski Prihvaćanje i rezoluciju ukazuju Došlo tugovanje .

Prihvaćanje jezavršna faza tuge . Prihvaćanje uključuje pripremanje i prilagodbe .

Prilagodba je četvrti zadatak tuge . Prilagodba uključuje i redefiniranje odnosa i okolnosti , strukturiranje život uključuju gubitak i usvojiti konkretne zadatke , kao što su učenje novih vještina .

Rezolucija uključuje se kreće dalje. Gubitak je prihvatio i , iako to još uvijek izaziva tugu , ne sprečava u potpunosti ponovno živi .
Ozbiljnost Žalost
pojedinca tuga mora tretirati s poštovanjem, pažnjom i vodstvo .

li u potrazi za faze ili zadataka , tuga traži pomoć od voljene osobe, zajednice i često, profesionalci . Individualizirani emocija , tuga slijedi nema postavljenu uzorak ili vremensku crtu . Kad god tuga je produljena i žestoko , ometa svakodnevno self-care , primjerice ,mentalnog zdravlja treba konzultirati .