Različite Simptomi stresa

Većina ljudi su pod stresom , s vremena na vrijeme , bilo da se odnosi na poslu , obitelji ili jednostavno surovost samljeti dan-to - dan u životu . Iako ljudi često su svjesni mentalnih posljedica stresa koji može imati , to također može biti korisno svjesni mnogih mogućih fizičkih simptoma , kao dobro. Stres može manifestirati na razne načine koji mogu utjecati i kako se osjećate i vaše cjelokupno zdravlje . Glavobolje

Glavobolje , osobito migrene , suvrlo čest simptom stresa . Uz stres glavobolje , ljudi mogu također doživjeti čeljusti stiskanje . Migrena glavobolje karakterizira intenzivan , lupanje bol ( obično na samo jednu stranu glave ) , mučnina i povremeno povraćanje .
Želudac

Za neke osobe , stres doslovno može učiniti ih " bolesna na trbuhu ", kao što je rekao ide . Stres može dovesti do želuca uzrujani , kiselim želudaca , intenzivnih bolova u trbuhu i još žgaravice .
Napetost

Stres može dovesti do napetosti , koja sama po sebi može donijeti na bolovi u mišićima i bolove . Grčenje mišića , kao i bolovi u leđima i vratu , može se dogoditi u stresnim - out pojedinaca .
Ljepljivost

Stres može uzrokovati ljudi doživjeti tijelo zimice , što može dovesti do ljepljivost . Ljudi sa stresom moglo primijetiti da su im noge , ruke i dlanovi se znoje i hladno na dodir.
Kože

Stres može dovesti na nesnosan i ružnih kožnih bolesti , uključujući kronična stanja poput ekcema i psorijaze . Ostali mogući simptomi kožnih stresa uključuju svrbež, čudnost i izbijati u košnicama .
Iscrpljenost

Akoosoba primijeti da ona jednostavno osjeća iscrpljeno , letargičan , slaba i previše umoran ići o svojim svakodnevnim aktivnostima ( bez obzira na to koliko je sna ona dobiva ) , ona je vrlo vjerojatno doživljava kao ozbiljnu slučaj stresa . S druge strane , stres može dovesti na nesanicu .
Drhtavica

Stres može napraviti živci nesiguran i kao rezultat toga , može se pojaviti u fizičke simptome kao što su tremor ruku i usana .

nesvjestica

Osjećaji nepromišljenost i vrtoglavica su česte sa stresom ljudi . U težim slučajevima , vrtoglavica može dovesti do nesvjestice , kao dobro.
Težina

Kad neki ljudi izuzetno su pod stresom , njihove tjeskobe i brige može uzrokovati da izgubite sve kamate u hrani i zdravom apetitu . Ovaj problem bi mogao dovesti na prehrambene probleme , pa čak i ozbiljnih zdravstvenih stanja , poput anoreksije nervoze .
Probleme s disanjem

problemi s disanjem su drugi najčešći mogućnost sa stresom . Ljudi sa stresom može doživjeti otežano disanje, teško uhvatiti njihov dah ( osobito nakon fizičkog napora , kao što su kardio vježbe ) i prekomjerne uzdišući .