Psihologija pozitivnog razmišljanja

Praksa razmišljanja optimistične misli za stvaranje dobrog zdravlja je započeo u kasnim 1800-ih . Danas , ljudi se još uvijek može naći teško na poslu trening svoje umove pustiti štetnih negativnih misli . Utjecaj negativnih razmišljanja

Razmišljajući o sebi u negativnom smislu može stvoriti osjećaj bezvrijednosti . Ako mislite da ste nesposobni , ova misao može uzrokovati da vjerujem da ste nesposobni .
Vanjskih utjecaja

Ljudi znate možete postaviti svoj um za negativnog razmišljanja od strane rekavši nešto što sugerira da su neadekvatna na određeni način .
Slušajte svoje misli

važno je da obratite pozornost na ono što ste mislili . Na taj način , možete brzo zamijeniti negativne misli za one pozitivne .
Dobiti pozitivne reakcije

Nađi poznanike , prijatelje ili članove obitelji s lijepim stvari za reći o vama . Čuvši svoje komplimente će vam pomoći programirati svoj ​​um razmišljati pozitivno misli o sebi .
Pohvalite sebe

Rekavši dobre stvari o sebi u pisanom obliku može pojačati svoju sliku o sebi . Napravite popis svojih postignuća i dobre osobine i osmijeh dok to radiš da bi došlo do pozitivnog osjećaja .
Afirmirati pozitivne misli

Dosljedno afirmirati pozitivne misli uvjeriti svoje mišljenje o njima . Afirmirati pozitivne misli prema njima govore iznova i iznova te ih zapisivao .