Kako izbjeći bol Prema Maslow
1
Upoznajte svoje osnovne fiziološke potrebe , koje uključuju zrak, vodu , hranu i spavanje . Većina od tih potreba su neophodni za opstanak . Ljudi bez tih posebnim potrebama sastali doista će doživjeti veliku fizičku bol i da će učiniti sve što je u njihovoj moći kako bi pronašli rješenja . Prema Maslow , što ti treba sve su ispunjeni , druga razina potreba postaje jasno .
2
zadovolji potrebe okolnih osjećaj sigurnosti . Pojedinci koji se ne osjećaju sigurno će doživjeti bol dok ne počnu osjećati sigurno . Sigurnost za dijete može uključivati imaju stabilan dom okoliša i njegovatelje. Sigurnost za odrasle mogu uključivati zdravlje , stabilan posao i mjesto za život . U svom radu , "Teorija ljudska motivacija , " Maslow ističe da su neki odrasli razviti neuroze i prisila u pokušaju da se stvori red i osjećaj sigurnosti u svijetu u kojem se ne osjećaju sigurno .
3
zadovolji potrebe ljubavi i pripadnosti . Maslow teorija objašnjava da je , kada se ljudi osjećaju sigurno u svojim sredinama , oni pored skrenuti pozornost na njihove potrebe da se osjeća voljeno i prihvaćeno . Oni koji ne osjećaju osjećaj ljubavi i pripadnosti u svojoj okolini će fiksirati na postizanje da je u cilju da se okonča bol koju osjećaju da iz njegove odsutnosti .
4
Upoznaj esteem potrebe . Pojedinci obično žele sebi i drugima cijeniti visoko , a oni žele da drugi ih cijeniti visoko temelji na njihovo ostvarenje i drugih pozitivnih osobina . Oni žele prvo da bude neovisna i uvjeren u svoje sposobnosti , a kao drugo da steknu poštovanje , pa čak i priznanje od drugih . Oni čija poštovanje potrebe su zadovoljeni izaći kao samouvjeren, sposoban izvođače . Oni koji nemaju te potrebe upoznao pate od lošeg samopouzdanja i osjećaja bespomoćnosti .
5
zadovoljiti potrebu za samoaktualizacijom . Maslow opisuje samoostvarenja kao sastanak tih potreba koje čine pojedinci jedinstveno tko su oni . Čak i samosvjesni pojedinci koji ne rješavaju svoje jedinstvene želje i talente će osjećati nelagodu i nezadovoljstvo . Neki stupanj prihvaćanja stvari onakvima kakve jesu može biti potrebna kako bi se u potpunosti zadovoljiti te potrebe , ali pojedinci se također može pristupiti samoostvarenja provodeći svoje darove i talente .