Kako prestati uzimati droge

Milijuni ljudi diljem svijeta su ovisnici o uzimanje droge raznih vrsta . Često, oni počinju uzimati drogu društveno ili za užitak , ali na kraju im je upotreba droga može prijeći crtu . To više nije ugodno , a to uzrokuje korisnici i ljudi oko njih boli . Oni bi mogli izgubiti odnose, osobne stvari ili čak njihov zdrav razum . Ako se nađete u ovoj situaciji , tješiti činjenicom da su brojni drugi bili u mogućnosti prestati uzimati lijekove i pronaći nadu u oporavak . Upute
1

Idi na sastanku 12 - korak oporavak . Anonimni alkoholičari i narkotike Anonymous dvije učinkovite 12 - korak programa da mnogi ovisnici prolaze kroz na svom putu do oporavka . Također možete provjeriti s vašeg svetog mjesta vidjeti ako vjeru-based oporavak programi su dostupni .
2

naći sponzora . Kada dođete do svog prvog susreta , tražiti nekoga tko je bio čist i trijezan za duže vrijeme . Nađi nekoga tko radi 12 - korak plan i čini sretnim . Sponzori funkcioniraju na isti način u NA i AA , tako pronalaženju sponzora iz bilo program će raditi . Ako ste sudjelovali u vjeri- based programa oporavka , konzultirajte svog vjerskog vođu za pomoć u pronalaženju nekoga da vas mentor kroz proces .
3

Pročitajte Big Book of Anonimni alkoholičari i slijedite njegove upute. Mnogi ljudi u AA , NA i ostalih 12 - korak programa koriste ovu knjigu kao njihov vodič za ovisnosti o drogama oporavak jer jeoriginalna 12 - korak knjiga i dovela milijune ljudi na oporavak . Narkotici Anonymous ima istoimeni knjigu , kao i na temelju AA Big Book , s pričama više specifičnih za ovisnosti o drogama . Alati za oporavak suisti u oba programa . Mnogi vjeru-based programi oslanjaju na Big Book kao temelj za oporavak u kombinaciji sa svetih tekstova , kao što su Svete Biblije ili Kur'ana .
4

susret sa svojim sponzorom ili mentor na redovito . Vaš sponzor je niz cestu od ovisnosti o drogama i oporavku prije . On može vam pomoći da navigaciju svoj ​​put kroz proces u 12 koraka dijeleći iskustva , snagu i nadu s vama .
5

redovito sudjeluje na sastancima . Okolna sebe s drugima, koji se oporavljaju od ovisnosti će vam dati potporu koja vam je potrebna kako bi prestati uzimati lijekove . Stick sa članovima koji su istinski pokušavaju ostati čist i trijezan .
6

Forge obveznice s ostalim članovima 12 - korak skupina . Često, članovi otići na kavu ili večeru nakon sastanka . Idi s njima i da ih upoznam . To će vam pomoći u vašem oporavku ako možete napraviti nove prijatelje koji ne koriste droge . Vi ćete shvatiti kako je moguće da se zabavite bez da su pod utjecajem alkohola.
7

Razmislite upisuju u program odvikavanja . Ponekad kad AA i NA sastanci nisu dovoljno sami , programi za obradu droge pomoći ovisnicima skočiti početak oporavka . Programi liječenja ovisnosti o drogama su dostupni na bolničku ili ambulantno . Oni obično traje 30 dana, ali se ponekad i duže . Oni su uglavnom slijede nepromjenljiv programe koji traju nekoliko mjeseci i zahtijevaju od sudionika da prisustvuju AA i NA sastanaka na regularnoj osnovi . Programa liječenja Drug nisu slobodni kao i većina 12 - korak sastanaka , ali može biti vrijednoulaganje , ako vam je potrebno malo dodatnu pomoć da bi ste započeli u vašem oporavku .
8

tražiti pomoć od kvalificiranih terapeuta specijalizirana za ovisnosti . Mnogi psihijatri , psiholozi i pastoralni savjetnici su obučeni u pomaganju ljudima u prevladavanju ovisnosti . Brojni ljudi koji pripadaju 12 - korak skupinama ili otići na liječenje i traže privatni terapija , kao dio svoje putovanje prema oporavku . Zapamtite da nikad niste sami u suočavanju s ovisnosti o drogama . Mnogi ljudi su bili u tom cestom prije i nekoliko su se oporavili i otišli na vodi sretan i produktivan život .