Kako naučiti kognitivnog razmišljanja za zlouporabu

Prema A. Lingford - Hughes , docent na Sveučilištu u Bristolu , zloupotreba droga često povezan s drugim psihijatrijskim poremećajima, poput anksioznosti i depresije . Zloupotreba droga jenotorno tvrdoglav problema , a povratak na staro je sve previše česte . Tvar zlostavljači često negiraju problem ili tražiti izgovore . Kognitivna bihevioralna terapija jenačin izazovne i promjenjivim nezdrave obrasce razmišljanja inačin za pacijenta dovesti do trajne promjene . Ne postoji niti jedan- odgovara-svima lijek za ovisnosti . Prema web- MD , kombinacija savjetovanja i terapije , stambene i održavanje tretmani mogu se koristiti kako bi se s ovisnosti . Kognitivna bihevioralna terapija neće, na vlastitu , rad za svakoga Upute
pojedinačnom mišljenju
1

Pitajte nasilnika tvari kako bi razgovarali o njegovu ovisnost povijest , identificiranje konkretnih odluka je napravio u određeno vrijeme , i pomoći ga tražiti uzorak u to . Pomoć mu je identificirati neispravan obrasce razmišljanja . To može uključivati ​​i mogućnost da se afirmiraju, ili ekstremnu reakciju na stres . Zamolite ga da razmišljaju o uzorima u životu , tako da on može identificirati uzorke naučenog ponašanja .
2

Koristite motivacijska intervjuiranja istražiti neke od razloga te osobe za promjenu . Pomoć mu je identificirati neke od pozitivnih aspekata u svom životu koji mu mogu dati razlog da promijeni svoje ponašanje i da zadrži ovu promjenu . To može uključivati ​​svoju ljubav za svoju obitelj, svoju želju za rad , ili neki drugi važan faktor.
3

donijeti neke zdrave odgovora od strane probe moguće teškim situacijama i iskušenjima . Koristite igrokaz za pomoćosoba prakticiraju različite odgovore . Pitajte ga voditi dnevnik , ističući recidiva ili trenutaka kada se činilo recidiv vjerojatno . Ugraditi grupne terapije , ako se to ocijeni potrebnim .
4

Pomoćzlostavljač tvari za jačanje joj suočavanje mehanizme . Potaknite ga da razvije druge prednosti i interese . Pomoć joj izgraditi mrežu podrške od obitelji, prijateljima ili kolegama ovisnika , tako da ona ima negdje se obratiti za pomoć . Nauči ju kako da bude odlučnija i poticati razvoj tehnike opuštanja .