Što to znači kada ustaneš i protegneš se sve postane crno kao da si trenutno slijep osjećaš vrtoglavicu pa se moraš držati za stolicu da održiš ravnotežu?
Dok brzo ustajete nakon što ste legli, krv iz vaših nogu pada u stopala. U isto vrijeme, vaše srce nastavlja kucati normalnom brzinom, nesposobno ubrzati dovoljno brzo da pošalje dodatnu opskrbu krvlju potrebnu vašem mozgu. To uzrokuje blagi pad krvnog tlaka i sužavanje krvnih žila.
Zamračenje
Smanjeni dotok krvi u mozak može utjecati na dio mozga koji kontrolira vaš vid, uzrokujući da trenutačno izgubite vid. Ovo je poznato kao 'zamračenje'.
Vrtoglavica
Promjena krvnog tlaka također može uzrokovati vrtoglavicu. Ako je vrtoglavica jaka, možete se osjećati kao da ćete se onesvijestiti.
Držanje za nešto radi podrške
Kombinacija vrtoglavice i zamagljenog vida može učiniti da se osjećate nesigurno na nogama. Možda ćete se morati uhvatiti za nešto da biste spriječili pad.
Što učiniti
Ako primijetite da često osjećate vrtoglavicu ili vrtoglavicu kada ustanete, važno je da posjetite svog liječnika. Ovo je osobito važno ako imate druge čimbenike rizika za srčane bolesti ili moždani udar, poput visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola ili dijabetesa.
Možete poduzeti brojne korake kako biste smanjili rizik od vrtoglavice i nesvjestice, uključujući:
- Pijte puno tekućine prije i nakon ustajanja.
- Polako ustanite kada se krećete iz ležećeg ili sjedećeg položaja.
- Koristite potpornu površinu poput štapa ili hodalice ako vam je potrebna pomoć pri balansiranju.
- Izbjegavajte dugotrajno stajanje na jednom mjestu i uzmite pauze za šetnju.
