Narkolepsija naspram nesanice:razlika?
Narkolepsija je kronični neurološki poremećaj koji utječe na sposobnost mozga da kontrolira cikluse spavanja i budnosti. Osobe s narkolepsijom doživljavaju prekomjernu dnevnu pospanost (EDS), što znači da imaju neodoljivu želju za spavanjem tijekom dana, često u neprikladno vrijeme. Također mogu doživjeti iznenadne napade sna, koji se nazivaju napadi sna, koji se mogu dogoditi bilo gdje, primjerice tijekom vožnje, jela ili razgovora. Drugi simptomi narkolepsije uključuju:
- Katapleksija:iznenadni gubitak mišićnog tonusa izazvan snažnim emocijama kao što su smijeh ili ljutnja
- Paraliza sna:privremena nemogućnost kretanja ili govora dok zaspite ili se probudite
- Halucinacije:živopisna i snolika iskustva dok padate u san ili se budite
Nesanica , s druge strane, poremećaj je spavanja kojeg karakteriziraju poteškoće s uspavljivanjem ili zadržavanjem sna. Nesanica može biti kratkotrajna (akutna) ili dugotrajna (kronična) i može imati različite uzroke, uključujući stres, anksioznost, depresiju, medicinska stanja, lijekove i čimbenike načina života. Simptomi nesanice uključuju:
- Poteškoće sa uspavljivanjem (više od 30 minuta)
- Česta buđenja tijekom noći
- Ranojutarnje buđenje s nemogućnošću ponovnog zaspati
- Loša kvaliteta sna
- Dnevna pospanost i umor
- Poteškoće s koncentracijom
- Razdražljivost
- Glavobolje ili bolovi u tijelu
Iako i narkolepsija i nesanica uključuju poremećaje spavanja, razlikuju se u svojim temeljnim mehanizmima i načinima liječenja. Narkolepsijom se upravlja lijekovima, modifikacijama načina života i bihevioralnim terapijama usmjerenim na poboljšanje dnevne pospanosti i smanjenje napadaja spavanja. Liječenje nesanice razlikuje se ovisno o uzroku i može uključivati kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT), lijekove, tehnike opuštanja i rješavanje svih temeljnih zdravstvenih stanja.
Ako imate značajne poteškoće sa spavanjem, neophodno je konzultirati zdravstvenog radnika za točnu dijagnozu i odgovarajuće liječenje.
