Narkolepsija naspram nesanice:razlika?

Narkolepsija i nesanica dva su različita poremećaja spavanja koji mogu uzrokovati značajne poremećaje u svakodnevnom životu. Iako oba stanja mogu uključivati ​​poteškoće s padanjem u san ili zadržavanjem sna, njihovi uzroci i simptomi uvelike se razlikuju.

Narkolepsija je kronični neurološki poremećaj koji utječe na sposobnost mozga da kontrolira cikluse spavanja i budnosti. Osobe s narkolepsijom doživljavaju prekomjernu dnevnu pospanost (EDS), što znači da imaju neodoljivu želju za spavanjem tijekom dana, često u neprikladno vrijeme. Također mogu doživjeti iznenadne napade sna, koji se nazivaju napadi sna, koji se mogu dogoditi bilo gdje, primjerice tijekom vožnje, jela ili razgovora. Drugi simptomi narkolepsije uključuju:

- Katapleksija:iznenadni gubitak mišićnog tonusa izazvan snažnim emocijama kao što su smijeh ili ljutnja

- Paraliza sna:privremena nemogućnost kretanja ili govora dok zaspite ili se probudite

- Halucinacije:živopisna i snolika iskustva dok padate u san ili se budite

Nesanica , s druge strane, poremećaj je spavanja kojeg karakteriziraju poteškoće s uspavljivanjem ili zadržavanjem sna. Nesanica može biti kratkotrajna (akutna) ili dugotrajna (kronična) i može imati različite uzroke, uključujući stres, anksioznost, depresiju, medicinska stanja, lijekove i čimbenike načina života. Simptomi nesanice uključuju:

- Poteškoće sa uspavljivanjem (više od 30 minuta)

- Česta buđenja tijekom noći

- Ranojutarnje buđenje s nemogućnošću ponovnog zaspati

- Loša kvaliteta sna

- Dnevna pospanost i umor

- Poteškoće s koncentracijom

- Razdražljivost

- Glavobolje ili bolovi u tijelu

Iako i narkolepsija i nesanica uključuju poremećaje spavanja, razlikuju se u svojim temeljnim mehanizmima i načinima liječenja. Narkolepsijom se upravlja lijekovima, modifikacijama načina života i bihevioralnim terapijama usmjerenim na poboljšanje dnevne pospanosti i smanjenje napadaja spavanja. Liječenje nesanice razlikuje se ovisno o uzroku i može uključivati ​​kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT), lijekove, tehnike opuštanja i rješavanje svih temeljnih zdravstvenih stanja.

Ako imate značajne poteškoće sa spavanjem, neophodno je konzultirati zdravstvenog radnika za točnu dijagnozu i odgovarajuće liječenje.