Što trebate znati o AFib-u i vašem mentalnom zdravlju

Što je AFib?

Fibrilacija atrija (AFib) čest je poremećaj srčanog ritma koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Karakterizira ga nepravilno i brzo kontrahiranje gornjih komora srca (atrija), što može dovesti do brojnih simptoma, uključujući:

- Lupanje srca

- Kratkoća daha

- Bol u prsima

- Omaglica

- Umor

- Anksioznost

- Depresija

Kako AFib može utjecati na mentalno zdravlje?

AFib može imati značajan utjecaj na mentalno zdravlje osobe. Fizički simptomi AFib-a mogu biti vrlo uznemirujući i mogu dovesti do velike tjeskobe i stresa. Osim toga, osobe s AFib-om imaju povećani rizik od depresije i drugih poremećaja mentalnog zdravlja. To je vjerojatno zbog niza čimbenika, uključujući:

- Kronična priroda AFib

- Nepredvidiva priroda simptoma

- Mogućnost da AFib dovede do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija

- Utjecaj AFib-a na svakodnevni život

Što se može učiniti za poboljšanje mentalnog zdravlja kod osoba s AFib?

Postoji nekoliko stvari koje se mogu učiniti za poboljšanje mentalnog zdravlja kod osoba s AFib-om. To uključuje:

- Upravljanje fizičkim simptomima AFib. To može uključivati ​​uzimanje lijekova, promjenu načina života i izbjegavanje okidača.

- Traženje stručne pomoći za anksioznost ili depresiju. Terapeut vam može pomoći da upravljate svojim emocijama i razvijete mehanizme suočavanja.

- Pridruživanje grupi podrške za osobe s AFib-om. To vam može pomoći da se povežete s drugima koji se suočavaju sa sličnim izazovima i da naučite kako upravljati svojim stanjem.

Ako imate AFib, važno je biti svjestan potencijalnog utjecaja koji može imati na vaše mentalno zdravlje. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim brigama i potražite pomoć ako se borite s anksioznošću ili depresijom.