Kako zaustaviti negativne misli i Zamijenite s pozitivnim
Negativno razmišljanje jeobičaj da može uništiti vaše samopouzdanje , naškoditi svoju izvedbu, uništiti odnose i dovesti do depresije . Kada ste stavili sebe dolje govoreći stvari poput: " Zašto baš ja ? " ili " Nikada neću uspjeti", što se oduzimaju od energije i motivacije da se zalažu za svoje ciljeve i napraviti pozitivne promjene u životu . Stalno se snimka negativne uspomene ili zamišljajući katastrofa za tvoju budućnost je takođeroblik negativnog razmišljanja koji krade struju iz sadašnjeg trenutka - jer su vaše misli na temelju prošlosti ili budućnosti . Zamjena negativne misli s pozitivnim mislima jenastojanje da se može poboljšati kvalitetu vašeg života i učiniti vas sretnijom osobom . To je ono što vam je potrebnolistu
Sljedeći članak:Život u zajednici Udruge
Prethodna Članak:Koje su psihološke barijere
General duševne bolesti
- Kako znati kada se liječniku zbog poteškoća u koncentraciji
- Hotline za uznemiri mlade
- Strategije komuniciranja s ljudima s demencijom
- Kako postići Tematski apercepcija Test
- Kako se prijaviti za Anger Management Nastava
- Kako napisati prijedlog za Halfway House
- Načina da bolje fokusirati
- Kako biti odmorni i Fight Zimske blahs