Kako kontrolirati svoj Big Mouth

Shvaćate li da ste često ozlijeđen osjećaje drugih , jer gluposti letjeti iz usta ? Da li se osramotiti često zbog onoga što kažu ? Je li vaš brak počinje patiti jer vaš suprug je bolestan od usta ? Evo nekoliko savjeta o tome kako se na putu do velikog usta oporavka . Upute Screenshot
1

Tjelovježba samokontrolu zaustavljanjem sebe prije nego što kaže ništa . Pokrenite svoje riječi kroz svoj ​​poseban misli skeniranjem i zapitajte se , je li to pozitivno , korisno ili poticanje ? Ne racionalizirati svoje negativne riječi rekavši " što im je potrebno kako bi ga čuti . " Tu jepozitivan način za reći sve .
2

Zapišite pozitivne stvari na komad papira i pjevati ih svakodnevno naglas . Što ih više pjevativiše će se držati . Na primjer , " Moj muž jeteško raditi , korisno je čovjek , a nemast guzica " ; " Moj najbolji prijatelj stil je svoje i to ne boli me , ako njezin stil nije kao što je moja . "
3

Ako ne možete učiniti ono što želite reći biti pozitivna , a zatim zatvori usne i baciti ključ !