Individualna &Grupno savjetovanje Tehnike
Mentalno zdravlje praktičari koriste razne tehnike za individualne i grupne savjetovanja . Potrebe pojedinca ili skupine članova odrediti koja tehnika se primjenjuje . Terapeuti mogu preferirati određene tehnike zbog teorije prakse na koje se pretplatite , ili povijest uspjeha s posebnim tretmanima . Više od jedne tehnike mogu se koristiti tijekom iste terapije sjednice . Kognitivna trokut
kognitivna terapija ponašanja , ili CBT , često se koristi za liječenje depresije i anksioznosti u djece i odraslih . Jedna tehnika koja se koristi u CBT jekognitivna trokut . Na svaku točku trokuta , napišite riječi "Mislili ", " osjećaja" i " ponašanje". S obzirom naodređeni događaj ili situaciju , imaju popis klijenatamisli, osjećaja i ponašanja povezana sa situacijom . Pokažite klijenta kako ponašanja i osjećaji suizravna posljedica misli . Razgovarajte s klijentom liponašanje i misli su primjereno i racionalno .
Sustavno Desenzitizacija
Ponašanje terapija usredotočuje se na specifične problematična ponašanja . Jedna terapija ponašanja tehnika je sustavna desenzibilizacija . Tijekom tog procesa , klijenti postupno su izloženi stresora i koristiti tehnike opuštanja kako bi se nositi sa situacijom . Ova tehnika također zahtijeva poduži intervju proces priprema za proces desensitization . . Ova tehnika se često koristi za pojedince s anksioznih poremećaja
stvaranje krugova
Izrada rundi jemetoda koja se temelji na teoriji Gestalt; ona se koristi u postavkama grupe . Za ovu aktivnost ,član grupa ide okolo da svaki drugi član te ili razgovara s njim ili radi nešto s njim . Na primjer , akočlan nije sudjelovao u raspravi zbog nepovjerenja prema drugim članovima grupe ,moderator može upitati ga da ide s drugim članovima i recite im zašto ih ne vjeruju . Prednost ove tehnike je eksperiment s novom ponašanju , a rasti i mijenjati kao osoba .
Genogram
genogram jemetoda koja se temelji na teoriji obiteljskih sustava . Genogram jedijagram tri generacije klijenta obitelji . Ona prikazuje karakteristike svakog člana obitelji , uključujući i bračni status , datum rođenja i datum smrti . Ostali podaci mogu biti uključeni po potrebi . Ne postoji pravilo beton za korištenih simbola; Međutim , obično kvadrata pokazuju muški članovi obitelji , a ženke su krugovi . Cik - cak linije mogu ukazivati disfunkcionalne odnose ili nedostatak kontakta . Informacije dobivene iz ove tehnike uključuje obiteljske priloge, kulturne i nacionalne korijene i socioekonomski status .
