Kako promijeniti ono što vam se ne sviđa o sebi

Svi smo , na jedan ili drugi put , želi promijeniti nešto o nama samima . Prije postavljanja napraviti promjene , važno je utvrditi je li ono što želite promijeniti o sebi je realan . Neke stvari ne mogu se mijenjati , a ostale promjene mogu zahtijevati pomoć . Na primjer , ako želite završiti loše navike ili drugo destruktivno ponašanje , možda će biti potrebno tražiti pomoć od prijatelja i obitelji ili stručnjaka koji vam mogu pomoći . Upute
1

Zapišite što je to što želite promijeniti o sebi . Detalj vaš razlog za koji žele napraviti ovu promjenu . Odlučite lipromjena koju želiš je onaj koji želite ili nešto što bi vjerujemo molim nekoga drugoga . Ako samo želite napraviti promjenu za nekog drugog , malo je vjerojatno daće promjena držati ili da je topozitivna promjena za vas .
2

Napravite realan plan za postizanje vašeg cilja . Napisati svaki korak svog plana od početka do kraja i stavite ga na vidljivo mjesto u vašem domu ili uredu . Mnogi ljudi koji su krenuli za postizanje cilja , bilo da je gubljenje težine ili dobivanje bolje plaćen posao , odredio nerealnu vremenski rok za donošenje promjena . To može sabotirati vaše napore .
3

Pojačati pozitivno razmišljanje . Ako skliznuti na svoj ​​način ishrane ili krivo skrenuo u svojim naporima da postignu svoj ​​cilj , ne tuku se sami za to . Svatko uspije ponekad , aliključ za promjenu nešto ne sviđa o sebi je dobivanje natrag na stazu prema ispunjavanju svoje ciljeve .