Najbolje pamćenje Metode
Bilo da pokušavate zapamtiti nešto što ste naučili u razredu ili što vam je potrebno u trgovine , memorija jevažan alat u svakodnevnom životu . Postoji nekoliko alata koje možete koristiti kako bi poboljšali svoje cjelokupno pamćenje . Neki od ovih postupaka može uključivati stvari pisanje dolje , pomoću mnemotehnika i vizualizaciju situaciju . Pisanje stvari dolje
U učionici se postavljanjem ćete ljudi zapisivati . To je zato što imaju note su korisne , tako da se možete vratiti i pročitati preko njih kako bi se osiguralo da niste zaboravili ništa u svoj razred predavanju . Ova tehnika ne samo da daje vam referencu da se osvrnemo na , ali može vam pomoći da zapamtite stvari bolje samo jednostavan čin zapisujući za početak . Kada slušati nešto jedno područje vašeg mozga je angažiran u aktivnosti , ali kad slušaš i zapisati podatke , vaš prostorna memorija preuzima i pomaže vam zadržati te podatke puno bolje .
Predodžba situacija
Kad se sjetite nešto tu je običnosituacija ili okolnosti u kojima ćete upariti s njim . Ako pokušavate zapamtiti nešto , uzmite u obzir svoje okoline ili situacije u kojoj se nalazite , kao dobro . To pomaže kada pokušate sjetiti što ste bili sjećanja , jer ako mogu vizualizirati gdje ste bili i što ste radili , možda ćete se sjetiti što ste bili pokušava sjetiti . Na primjer , u uredu se sjetite da su vlasništvo šalicu kave s kolegom u break sobi kad su vam rekli datum za zabavu. Sjećanje na tu situaciju , gdje ste bili , što ste radili i što se dan može vam pomoći da zapamtite informacije vezane uz zabavu kao dobro.
Mnemonici
Ako su u školu te najvjerojatnije čuli za mnemotehnika . Ova metoda jeigra riječi koja vam omogućuje da čini rečenice ili riječi će vam pomoći da zapamtite cijelu rečenicu ili lekciju . Popularni primjer mnemoničkog bi se za pravopis , " I prije E, osim nakon C" ili " Roy G. BIV ", koji navodi primarni spektar boja na dugi - crvena , narančasta, žuta , zelena, plava , indigo i ljubičasta .
crtanje slika ili dodirivanje Objekti
Crtanje vizualne slike može pomoći neki pojedinci napamet nešto brže nego što je zapisivao . On također može pomoći osobi napamet da fizički dodir objekt ili obaviti zadatak iz prve ruke . Na primjer , ako se uči kako se uklopiti piće , to može biti od pomoći da ga isprobate je jednom sebe , tako da kada idete raditi na svoju ruku , sjećaš korake i kakoproces osjetio učiniti fizički odnosu psihički .
