Znakovi da ste se psihički mučio

Mnogi ljudi misle da je zlostavljanje mora uključivati ​​fizičku štetu . Međutim , čak iu nedostatku fizičkog zlostavljanja , ljudi u emocionalnim odnosima može biti zlostavljani psihički . Psihičko zlostavljanje može početi suptilna i postupno eskalirati . Neki emocionalni zlostavljači su otvorena , što znači da je njihova zloporaba je vrlo očita , a drugi dijeliti tajnu emocionalnog zlostavljanja , što je suptilniji i može biti teže prepoznati . Izolacija i kontrola

Psihičko zlostavljanje može uključivati ​​zlostavljača izoluje i kontroliranje žrtvu . Zlostavljač vas pokušati izolirati od svoje obitelji i prijatelja . Zlostavljač može pokušati držati tabulatori na vas u svakom trenutku , zahtijevajući da znaju svoje boravište na svaki sat u danu . Akozlostavljač kontrolira sve svoje postupke , možda na kraju osjećaju da ne mogu donositi vlastite odluke bez dobivanja suglasnosti svog zlostavljača -a .

Strepnjom

Mentalne zlostavljači često usaditi osjećaj strepnjom u svojim žrtvama . Osjećajući strah oko osobe ili imaju ukupnu osjećaj da morate stalno " hodaju po jajima " oko nekoga su crvene zastave za psihičkog zlostavljanja . Zlostavljači su često mogu vas kritizirati; prije ili kasnije , što može ostaviti dojam da se ne može reći ili učiniti ništa pravo . Možda se pretjerano kritizirao , često ispraviti , ili čak i javno ponizio .
Emocionalne ucjene

emocionalni zlostavljač može zanemariti svoju žrtvu s vremena na vrijeme , dajući" hladno rame " , kao odgovor na nešto što mu se ne sviđa ili nešto što ga osjeća ljubomoru . Odgajati stvari koje bi vas mogle uznemiriti ili vas i vaše osjećaje manipulira mogu biti znakovi emocionalnog zlostavljanja . Zlostavljač može ugroziti odbacivanje ili odbijanje ako njegovi zahtjevi ne budu ispunjeni .
Poništaji

mentalni zlostavljač može poništiti osjećaje njegove žrtve . Biti u stanju otvoreno razgovarati o svojim osjećajima jedio svakog zdravog odnosa . Zlostavljač može odbiti vaše pokušaje da govore o svojim osjećajima ili vam reći da ste napravili veliki posao iz ničega; na kraju , vi svibanj biti previše boje govoriti o svojim osjećajima uopće . Emocionalni zlostavljač može ni okrenuti stolove od vas reći da li ga boli kada pokušate razgovarati s njim o svojim osjećajima . On može skrenuti krivnju , promijenite temu , i ostaviti vas osjećaj krivnje za to podsjetila na prvo mjesto .