Što je psihodinamičko savjetovanje?
Psihodinamički savjetnici koriste različite tehnike kako bi pomogli svojim klijentima istražiti njihov nesvjesni um, uključujući slobodne asocijacije, analizu snova i prijenos.
* Slobodno udruživanje uključuje dopuštanje vašim mislima da teku slobodno bez ikakve cenzure. To može pomoći izbacivanju nesvjesnih misli i osjećaja na površinu.
* Analiza snova uključuje tumačenje simbola u vašim snovima kako biste otkrili skrivena značenja. Snovi se često vide kao prozor u nesvjesni um.
* Prijenos javlja se kada prenesete osjećaje i stavove iz svojih prošlih veza na svog terapeuta. To može dati uvid u vaše nesvjesne odnose i pomoći vam da shvatite kako oni utječu na vaš trenutni život.
Psihodinamsko savjetovanje može biti od pomoći za niz psiholoških problema, uključujući anksioznost, depresiju, probleme u vezi i poremećaje prehrane. Također može biti od pomoći ljudima koji se jednostavno bore da bolje razumiju sebe.
Ako ste zainteresirani za psihodinamsko savjetovanje, važno je pronaći terapeuta s iskustvom u ovoj vrsti terapije. Također biste trebali biti spremni posvetiti se dugotrajnom procesu, budući da psihodinamsko savjetovanje može potrajati da bi polučilo rezultate.
- Effexor apstinencijskog sindroma
- PTSP koliko je važno da članovi obitelji poznaju veze s nekim tko pati od PTSP-a?
- Koji resursi Treba Maloljetnici imati za lijekove Pomoć
- Od duhova do dobrih rastanaka:Kako upravljati emocijama tijekom prekida
- Kako živjeti s narcisoidni muž
- Kako kontrolirati ADD u djece
