Jeste li u suovisnoj vezi?

Suovisnost je psihološki pojam koji se odnosi na odnos u kojem je jedna osoba kontrolirana ponašanjem druge osobe. U suovisnim vezama, sreća i dobrobit jedne osobe ovise o ponašanju druge osobe.

Suovisni odnosi mogu biti vrlo nezdravi i štetni za oba partnera. Mogu dovesti do tjeskobe, depresije i drugih problema s mentalnim zdravljem. Također mogu dovesti do fizičkih zdravstvenih problema, poput kronične boli, bolesti srca i moždanog udara.

Postoji nekoliko znakova suovisnosti u vezi. To uključuje:

* Jedna se osoba osjeća odgovornom za osjećaje i dobrobit druge osobe.

* Jedna osoba žrtvuje vlastite potrebe kako bi zadovoljila potrebe druge osobe.

* Jedna osoba omogućuje nezdravo ponašanje druge osobe.

* Jedna se osoba osjeća zarobljeno u vezi i ne može otići.

Ako mislite da biste mogli biti u suovisnoj vezi, važno je potražiti pomoć. Terapeut vam može pomoći da naučite postaviti zdrave granice i brinuti se o vlastitim potrebama. Terapija vam također može pomoći da naučite učinkovito komunicirati s partnerom i riješiti sukobe na zdrav način.

Suovisnost se može prevladati, ali je potrebno vrijeme i trud. Ako ste voljni raditi na sebi, možete naučiti osloboditi se suovisnosti i stvoriti zdrave odnose u svom životu.