Jeste li u suovisnoj vezi?
Suovisni odnosi mogu biti vrlo nezdravi i štetni za oba partnera. Mogu dovesti do tjeskobe, depresije i drugih problema s mentalnim zdravljem. Također mogu dovesti do fizičkih zdravstvenih problema, poput kronične boli, bolesti srca i moždanog udara.
Postoji nekoliko znakova suovisnosti u vezi. To uključuje:
* Jedna se osoba osjeća odgovornom za osjećaje i dobrobit druge osobe.
* Jedna osoba žrtvuje vlastite potrebe kako bi zadovoljila potrebe druge osobe.
* Jedna osoba omogućuje nezdravo ponašanje druge osobe.
* Jedna se osoba osjeća zarobljeno u vezi i ne može otići.
Ako mislite da biste mogli biti u suovisnoj vezi, važno je potražiti pomoć. Terapeut vam može pomoći da naučite postaviti zdrave granice i brinuti se o vlastitim potrebama. Terapija vam također može pomoći da naučite učinkovito komunicirati s partnerom i riješiti sukobe na zdrav način.
Suovisnost se može prevladati, ali je potrebno vrijeme i trud. Ako ste voljni raditi na sebi, možete naučiti osloboditi se suovisnosti i stvoriti zdrave odnose u svom životu.