Kako Test za Internet Addiction

ovisnost o Internetu , također nazvao internetske ovisnosti poremećaja ( IAD ) od strane psihologa , jeporemećaj koji uključuje raspadajuća i nezdravu količinu korištenju Interneta . Ovaj poremećaj je klasificiran kao uključujući jake povlačenja simptoma i prekida društvenih odnosa . Poremećaj je najčešći među studentima i oni koji imaju računala povezanih radnih mjesta . Ostali slični negativni čimbenici koji su uključeni u ovaj poremećaj su online uloga igranje video - igre ovisnost , kockanje i pornografija . Upute
Kako Test za Internet Addiction

1

imati bliskog prijatelja ili obitelj pratiti količinu vremena koje provode na internetu . Ako ste zabrinuti da netko može biti ovisan , pokušajte ih snimiti količinu vremena za korištenje interneta , i pokušati ih ići raditi više vanjske poslove s vama . Uzmi online ocjenu ako ne možete pobjeći od računala da se druži .
2

Uzmite običnu internet ovisnosti testa ( AIT ) iz bilo koje web stranice koji uključuje primjenu . Pitanje rasponu od vremena koje provodite s prijateljima ili partnerom , vaš posao performanse i kako ugodno ste se s online u određeno doba dana .
3

Pregledajte rezultat AIT , što bi trebalo dati snažnu ideju o ozbiljnosti svog internet ovisnosti . Ispisati svoje rezultate , tako da ih možete koristiti kao primjer ono što bi trebao raditi na kako bi izbjegli svoju ovisnost o Internetu . Neke web stranice će vam dati korisne savjete kako bi se riješio problem.
4

potražiti stručnu pomoć , ako se problem ne riješi s vaše korištenje interneta od strane napraviti pregled kod psihologa . Ako ne možete kontrolirati problem sami , što bi trebao biti dijagnosticiran od stranestručne , tako da možete odrediti što se može učiniti kako kontrolirati svoju ovisnost .
5

se dijagnoze od strane psihologa prolazi kroz testove da li ste zadovoljili tri od osam kriterija kao što je opisano od strane američkog psihijatrijskog udruženja . Takvi kriteriji u provedenih upitnika testova tražiti vaše razine tolerancije ,opseg svojih povlačenja simptoma , ako koristite internet kako bi se izbjeglo životne probleme i koliko je vaš običaj stavlja u opasnost od ranjavanje odnosa .