Žalost Tehnike za mlade
Adolescenti tugovati drugačije od odraslih i djece . Oni često rade vrlo teško sakriti svoje emocije ili izraziti svoje osjećaje . To može biti teško dobiti tuguje tinejdžeru da se otvori . Terapeuti koriste neke tehnike kako bi pomogli mladi izražavaju svoju tugu . Peer savjetovanje
Adolescenti često samo otvoriti do vršnjaka ili nekoga tko je bio kroz slične situacije . Povjerenje jekritična komponenta terapije , a mnogi tinejdžeri samo vjerujete drugim tinejdžerima . Jedna od tehnika je imati tuguje adolescenata razgovarati s peer savjetnika . Peer savjetnici su obučeni o različitim temama , kao što su tuga , depresija ili suicidalno ponašanje . Oni pomažu poticati tuguje tinejdžer otvoriti i može pomoći usmjeriti adolescentu da stručnu pomoć ako je potrebno .
Grupa terapija
Žalost grupe podrške koriste kako bi seadolescent nositi se s tugom . Adolescenti se osjećaju manje izolirano i ako su u grupi s ostalim tinejdžerima , koji su također doživjeli smrt . Tuga grupa također može potaknuti tinejdžere da se otvori o svojim iskustvima i emocijama kad vide dijele njihovi vršnjaci . Grupe mogu postativažna potpora za bore adolescenta koji ne mogu osjetiti podržan na bilo koji drugi način .
Kreativnih tehnika
Mnogi tinejdžeri ne žele govore o svojim osjećajima , ali osjećaju se ugodno izražavajući kreativno . Neki terapeuti imaju tinejdžeri napraviti kolaž koristeći magazin slike i riječi da izraze svoje osjećaje . Ostale tehnike su crtanje , slikanje ili pisanje pjesmu na voljene osobe koja je umrla . Adolescenti mogu napisati pjesmu o svojim osjećajima . Tinejdžeri treba poticati da voditi dnevnik u kojem su privatno može izraziti svoje osjećaje i emocije .
Psihodrama i Rituali
Iako mnogi adolescenti možda ne žele govoriti o gubitak , oni mogu biti ohrabreni da djeluje izvan svoje osjećaje . Terapeuti mogu koristiti praznih stolica tehniku poticati adolescente razgovaratipokojnika voljene osobe . Terapeuti mogu imati tinejdžeri napisati pismo voljenoj osobi i spali ga . Oni svibanj želite priložiti pismo na balon da se oslobodili, ili staviti napomenu u bocu i baciti ga u oceanu .
