Bipolarni poremećaj Zajednica Resursi
Ako ste bili dijagnosticiran bipolarni poremećaj , možda se pitate gdje se obratiti za pomoć . Dokstandardni tretman je obično medicina i psihoterapija , koju se također može koristiti resurse u svoju zajednicu dodati na prednosti koje dobivate od svojeg posjeta liječniku ili terapeutu . Okolnim se vaš izbor usluga i podrške stavlja vas u vozačevo sjedalo i pomaže vam da se brine o sebi i žive vitalnu , svrhovit život . Davatelji i agencije
Mentalni zdravstveni radnici i agencije nude mnoge resurse za zbrinjavanje osoba s bipolarnim poremećajem . Psihijatrija , psihoterapija , grupna terapija , a ponekad i druge posebne programe , kao što su zapošljavanje uz podršku , ACT ( deklarativan zajednice liječenje ) , Mobile krizne intervencije ili folijom ( Wellness oporavak Akcija uređenja ) može lakše nositi se s bolešću . Ovisno o razini bolesti , svoje zdravstveno osiguranje i vašim prihodima ,javni sustav mentalnog zdravlja može biti u mogućnosti pružiti te usluge ili druge dizajnirane kako bi ljudi s bipolarnim poremećajem zdrav u zajednici . Ukoliko želite saznati više , kontaktirajte svoje države Odjel za zdravstvo i mentalnog higijenu . Prvo idite u centar za bolesti kontrolirati web stranici , cdc.gov /MMWR /International /relres.html , a zatim kliknite na vaše države u padajućem izborniku pod map.If ne žele ili ne mogu ostvariti javne službe za mentalno zdravlje, brošura po mentalno zdravlje udruge , " Kako ću pronaći tretman ? " dostupno na nmha.org /go /go /find_therapy , može vam pomoći pronaći privatni psihijatar ili psihoterapeut .
Peer podrška
Pohađanje grupu za podršku ili klasu koju vodi druge osobe s mentalnom bolešću jejednostavan način da biste dobili povezani s jedne zajednice koja razumije . Nacionalni savez na duševne bolesti , na nami.org , na primjer , nudi nekoliko programa potrošača - promidžbenom za osobe s mentalnim bolestima koje pružaju obrazovanje i podršku . Drop -in centre osigurati mjesto za osobe s teškom mentalnom bolešću da se zajedno i pokušati nove hobije ili aktivnosti . Također možete pokušati kontaktiranja depresije i bipolarnog podršku Savezu na dbsalliance.org , lokalnim bolnicama ili svog liječenja davatelja saznati o drugim grupama podrške .
Obitelj i prijatelji
Okružite se ljudima koji su simpatičan i pomoći vam držati korak osjećaj nade . Različiti ljudi mogu vam pomoći s različitim aspektima svog života i bolesti --- jedna osoba može biti posebno korisno razgovarati u krizi , dok druga može biti bolje da se u kino . Možda je najbolje da se izbjegne ljudi koji čine da se osjećate još gore .
Vjera
duhovna osoba , vjera prakse i skupine pružiti udobnost i način da razumijemo i nosi s poremećajem . Nazovite svog vođu vjeri da neka znaju da ste u potrazi za podrškom . Ako imate problema s pronalaženjem simpatije i razumijevanja u vašem trenutnom bogomolju , razmislite gleda na drugim lokalnim organizacijama koje nadopunjuju svoja uvjerenja .
Rad i Volonterski
Mnogi ljudi s duševne bolesti pronaći osjećaj svrhe koja dolazi s posla ispunjavanju i ohrabrujuća . Ako ne može zadržati posao zbog invalidnosti , ili ne mogu naći posao , razmislite o potrazi za poziciju volonterski , možda s lokalnom zagovaranja organizacija kao što Nami .
Kriza Hotline
Ove hotline pružiti hitnu pomoć i informacije o mentalnom zdravlju i druge usluge koje vaša zajednica nudi . Posjetite Suicide Hotline stranice , suicidehotlines.com , kako bi pronašli one u svom području .
