Kako razgovarati s Vaše Bipolarni voljene

Barska kroz uspone i padove od bipolarnog poremećaja s voljenom osobom možete testirati vaše strpljenje . To može biti izazov da i dalje podržavaju kad ti voljena osoba izlaže drastične promjene u ponašanju . Učenje kako razgovarati s bipolarnim voljene osobe je jedan od načina koji će vam pomoći zadržati konstruktivan odnos . Upute
1

Odvojite svoje voljene iz njezinog poremećaja . Shvatite da je bipolarni poremećaj uzrokuje ozbiljne promjene raspoloženja . Shvatite da je vaše voljene osobe može ići od dramatičnih uspone do razorne padove brzo . Koristite ovu znanja oprostiti inače neugodne ponašanja . Difuzne njegovu ili njezinu ljutnju ili frustraciju s dobrotom i smijeha .
2

predvidjeti kada će se pojaviti epizode . Pripremite se za promjene raspoloženja povećati svoju učinkovitost za vrijeme kušnje . Potražite znakove upozorenja od maničnih epizoda , što može uključivati ​​nesanica , povećana aktivnost, ili zaokupljenost minute pojmova . Pokazatelji depresivne epizode mogu uključivati ​​smanjena motivacija, osjećaja beznačajnosti , ili noćne more . Monitor vaš volio jedan je uobičajeno ponašanje uočiti različite ili pogoršanje .
3

Govorite kao glas razuma tijekom maničnih epizoda . Koristite umirujući ton osigurati realne primjedbe na impulzivan ideje . Primjeri uključuju savjetovanje svoju majku od kockanja s njom iznajmiti novac , ili uvjeriti svoju suprugu koja naglo odvikavanje svoj ​​posao nije primjereno . Izbjegavajte uzimajući frustriran , jer to može voziti svoje voljene u bjesnilo .
4

Praksa aktivno slušanje , kada se govori s bipolarnim voljene osobe . Odgovorite na dijalog s otvorenih pitanja . Ponavljanje vratiti važne fraze i kimajući također može pokazati interes . To pomaže izgraditi samopouzdanje i može borbene depresivne osjećaje .
5

pružiti potporu i ohrabrenje , bez obzira na njegove ili njezine reakcije . Objasniti važnost borave na režimu liječenja , što može uključivati ​​lijekove . Uspostaviti situacije u kojima traže savjet liječnika je prikladno. Ostanite specifičan u ugovorima kako bi se izbjegle optužbe za previše kontrolira ili nametljiv . Primjeri uključuju uspostavu granice na besane noći ili borbe s depresivno misli .