Kako živjeti s bipolarnim Supruga Tijekom maničnih i depresivnih stanja

Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje , bipolarni poremećaj jemanično depresivan bolest utječe na raspoloženje , razina energije i dan - to-day rad bolnicima . To jedugotrajno stanje koje zahtijeva cjeloživotno upravljanje . Oni koji pate od bipolarnog poremećaja mogu postati nervozni lako , neće moći spavati i iskustvo puta od krajnje tuge ili beznađa izmiješano s napadaje ekstremne ushićenja . Briga za supružnika s bipolarnim poremećajem može dovesti do fizičke i mentalne iscrpljenosti i promašio radnog vremena s obzirom na zahtjeve često stavljaju na skrbnika . Srećom ,NIMH nudi savjete za život s bipolarnim supružnika . Upute
Živjeti s Bipolarni Supruga
1

pročitajte informacije o bipolarnom poremećaju iz Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje i drugih pouzdanih izvora kako bi se bolje razumjeli što je vaš supružnik iskustva na dan-to - day osnovi .
2

Potaknite supružnika tražiti tijeku liječenja za svog bipolarnog poremećaja . Zbog svoga bračnog druga bolest može pogoršati bez liječenja , što maničnih i depresivnih epizoda češće , važno je ponuditi pomoć u plan liječenja po preporuci njegova terapeuta ili liječnika . Ponuda pratiti vaš suprug na imenovanja savjetovališta ili grupe za potporu , čak i ako ne sudjeluju u raspravama .
3

Pomoć provoditi rutinske obroke i bedtimes ako vaš suprug osjeća tjeskobno ili frustriran kada mu je dnevna rutina je nedosljedna ili nepredvidljivi . Poticati vaš suprug probuditi , jesti , uzeti svoje lijekove i ići u krevet u isto vrijeme svaki dan , pogotovo tijekom maničnih i depresivnih stanja .
4

Pozovi vaš suprug se za pozitivne aktivnosti , posebno u vrijeme depresije Države . Idi na šetnje , vožnja bicikla ili potaknuti vaš suprug da se uključe u drugim aktivnostima na otvorenom da uživa . Tijekom hladnog vremena , pozivamo vaš suprug se za film , njegov omiljeni sportski događaj ili uživati ​​u večeri s prijateljima .
5

prepoznati znakove upozorenja koje bi mogle ukazivati ​​na vaš suprug je ulazak u maničnih ili depresivnih stanja . Govori svom liječniku ako primijetite da je vaš suprug je lakše uznemirena nego inače , ima problema sa spavanjem ili općenito izgleda out-of - vrste . Razgovarajte sa svojim suprugom i potaknuti ga da razgovaraju natrag . Poslušajte ga i ponuditi emotivnu podršku i razumijevanje .
6

Čuvaj se tijekom svoga supružnika maničnih i depresivnih stanja uzimanjem vremena za vas . Istraživanje provedeno od strane NIMH pokazuje da skrbnici pod stresom mogu otežavati bipolarnih pacijenata slijediti tretman planove , čime se povećava vjerojatnost češće bipolarni epizoda . Provedete vrijeme sami ili u gostima , ako se osjećate frustrirano i zatražiti pomoć iz grupe za podršku ili mentalno zdravstvenog stručnjaka , ako se osjećate preplavljeni .