Anksiozni Povezane Emocionalni simptomi

tjeskobe i napade panike postaju sve češći među tinejdžerima i odraslima . Napad tjeskobe uzrokovane stresnim situacijama ne znači da imate anksiozni poremećaj , ali postoje medicinski simptomi kao što su bol u prsima , otežano disanje , znojenje, umor , zimica , mučnina, tremor i vrtoglavica koji ukazuju trebate otići liječnik . Tu su i emocionalnih simptoma . Identifikacija

Tjeskoba jenačin na koji vaše tijelo reagira na opasnost . To je normalno da se osjećaju anksioznost kada je u ste pod pritiskom , ali mnogi ljudi imaju strah brinuti pretjerano bez ikakvog razloga . Iracionalan strah ,osjećaj straha , stalna napetost i pretjerana uzbuđenja koja počinje utjecati na vaš život može bitiznak općeg anksioznog poremećaja .
Učinci

Ako vam si zbunjena i ne mogu se koncentrirati , vaša tjeskoba može ometati vaš posao, školu i obiteljskim obvezama . To može uzrokovati da se izbjegne svakodnevnih aktivnosti , tako da nećete osjećati tjeskobu . Možda ćete se osjećati kao da ste izgubili kontrolu nad svojim životom i strah da ste izgubili svoj ​​um . Ponekad se vaš um ide prazan . Osjećaš se odvojio od sebe i pitam se ako si stvaran.
Značaj

može početi osjećati svjestan sebe . Osjećaš se kao da svi gledaju u tebe i ti suditi . Možda ćete se osjećati neugodno i odbacio , a vi postati pretjerano oprezan , jer očekujetenajgore . Ako se bojite da će se nešto loše dogoditi , ako se stvari ne radi na određeni način , što više od opsjedati li ili ne zaključana vrata , ili se ne može kontrolirati prisila , što bi moglo imati opsesivno /kompulzivni poremećaj.


razmatranja

Svatko može ljuti , nesigurni ili nemirna vremena na vrijeme, ali ako vam se ne može kontrolirati svoj ​​bijes i da se uvijek osjećate sami i izolirani , možete imati anksioznost poremećaj . Kad si nervozan, napet i nelagodno do te mjere da se osjećate kao da imate pobjeći , a to se događa češće nego ne , trebali biste vidjeti svog liječnika .
Prevencija /Solution

može smanjiti tjeskobu u razgovoru s nekim imate povjerenja . Odustanite od neke svoje odgovornosti za smanjenje stresa . Posavjetujte se s liječnikom kako bi bili sigurni što se simptomi nisu uzrokovane problemima lijekova , astme , hipoglikemija , ili štitnjače . Posjetite terapeuta doživjeli s anksiozni poremećaji . Većina Anksiozni poremećaji su tretirani s kombinacijom terapije ponašanja i lijekove kao što su Xanax ili Valium . Vježba , meditacija i hipnoza mogu pomoći .