Što žene koje pokušavaju zatrudnjeti žele da znate

Kao netko tko pokušava zatrudnjeti ili podržavate nekoga tko želi, evo nekih stvari koje morate imati na umu i načina na koje možete ponuditi razumijevanje i podršku:

1. To može biti emocionalno putovanje: Pokušaj začeća može biti emocionalno izazovan, što dovodi do osjećaja nade, razočaranja i neizvjesnosti. Budite tu da ih saslušate, ohrabrite i potvrdite njihove osjećaje.

2. Poštujte privatnost: Pokušaj začeća je osobna stvar. Poštujte njihovu privatnost i suzdržite se od postavljanja nametljivih pitanja ili iznošenja pretpostavki.

3. Izbjegavajte neželjene savjete: Pokušajte ne nuditi neželjene savjete ili prijedloge, osim ako vas to ne zatraži. Svačije je putovanje različito i ono što odgovara jednoj osobi možda neće odgovarati drugoj.

4. Pazite na jezik: Izbjegavajte korištenje izraza poput "samo se opusti", "dogodit će se kad bude suđeno" ili "zašto jednostavno ne posvojiš?" Oni mogu biti štetni ili omalovažavajući.

5. Pomozite u smanjenju stresa: Stres može utjecati na plodnost. Ponudite podršku tako što ćete im pomoći smanjiti razinu stresa. To može uključivati ​​provođenje kvalitetnog vremena zajedno, odlazak u šetnju ili pružanje emocionalne utjehe.

6. Edukirajte se: Saznajte više o plodnosti i izazovima povezanima s pokušajima začeća. Razumijevanje procesa može vam pomoći da ponudite informiranu podršku i smanjite tjeskobu.

7. Podržite Lifestyle Choices: Potaknite ih da izaberu zdrav način života koji može poboljšati plodnost, kao što je uravnotežena prehrana, vježbanje i upravljanje stresom.

8. Pohađajte sastanke zajedno: Ako vam odgovara, ponudite im da dođete na sastanke vezane uz plodnost. Ovo pokazuje vašu predanost njihovom putu.

9. Budite strpljivi: Pokušaj začeća može potrajati, a na tom putu može doći do zastoja. Budite strpljivi, puni razumijevanja i podsjetite ih da nisu sami u svojim borbama.

10. Proslavite prekretnice: Priznajte i slavite prekretnice na njihovom putu, čak i one male. To može uključivati ​​stvari poput ovulacije, prijenosa embrija ili pozitivnih testova na trudnoću.

Zapamtite, svačije je iskustvo jedinstveno. Podrška, suosjećanje i razumijevanje mogu značajno utjecati na one koji pokušavaju zatrudnjeti.