Kako regulirati razinu hormona

razinama hormona postaju nepravilni u različitim razdobljima tijekom života žene . Najčešće hormona razine mijenjati prije nego štožena uđe u menopauzu i kada ona postaje menopauzi . Za ublažavanje simptoma menopauze , to može biti preporučeno da se regulira razina hormona . Upute Screenshot
1.

dogovoriti sastanak sa svojim liječnikom . Ako idete kroz menopauzu , morate ići u vidjeti svog liječnika o načinima kako biprijelaz lakše .
2

Saznajte nešto o hormonske nadomjesne terapije . Postoje lijekovi koji se koriste za liječenje simptoma menopauze zamjenom estrogen i progesteron naći u tijelu žene .
3

Istraživanja su rizici hormonske nadomjesne terapije . Mnogi hormonske nadomjesne terapije nose povećan rizik od razvoja raka dojke . Tu je iveći rizik od bolesti srca i moždanog udara .
4

imati seksualni odnos . Istraživanja su pokazala da jezdrav seksualni život može vam pomoći prirodno reguliraju razinu hormona žene.
5

jedu uravnoteženu prehranu i redovito vježba . Održavanje zdravog načina života može olakšati simptome menopauze i reguliraju razinu hormona .
6

koristiti bilja . Macca korijen je jedna vrsta biljke koja se vjeruje da regulira razinu hormona žene. On je rekao da stimulira ženinu hipofizu na proizvodnju više razine estrogena , progesterona i testosterona .