Razdražljivost tijekom Klimakterij

Razdražljivost tijekom menopauze je doživjela veliki broj žena . Klimakterij jeprijelazno razdoblje u životu žene , kada je njeno tijelo postupno proizvodi manje estrogena i progesterona . Ona je na kraju zaustavlja menstruaciju uopce . Menopauza je potvrđeno kad ide dvanaest uzastopnih mjeseci bez razdoblju . Prijelazno vrijeme u menopauzi može dovesti do neugodnih simptoma za mnoge žene , i fizički i psihološki . Činjenice

Menopauza jenormalan dio procesa starenja , a označava kraj u plodnim godinama . Simptomi su uzrokovane smanjenom funkcioniranje jajnika kao žena dobi , a menopauza povezana je s nižim razinama hormona poput estrogena . Fizički znakovi menopauze tranzicije može trajati šest godina ili više , a obično se javlja u dobi od oko 51 , ​​ali može se pojaviti i ranije ili kasnije .

Simptomi

simptoma menopauze variraju od jedne žene dosljedećeg . Neke žene imaju gotovo nikakve simptome , dok drugi imaju više fizičke i psihičke simptome . Najpoznatiji simptom je valunzi, koje se smatra da se u vezi s promjenama u mozgu koji reguliraju tjelesnu temperaturu . Mnoge žene doživljavaju poremećaja sna i glavobolje . U godinama prije menopauze , poznat kao perimenopauze , to je uobičajeno da se osjećaju uplakana , ćudljivo i tjeskobno .

Razmatranja

Stručnjaci se ne slažu o tome što zapravo uzrokuje razdražljivost tijekom menopauze . Neraspoloženje može biti povezana s postupnim padom razine hormona . Žene koje se doživljava nesanice osjećate razdražljivo zbog umora . Neke žene postaju emocionalno kao i oni tuguju zbog gubitka njihove sposobnosti rađanja .

Zablude

Iako mnoge žene imaju različite kognitivne i emocionalne simptome tijekom menopauze , to nikada nije dokazano da su ti simptomi zapravo su uzrokovane menopauze . Noćno znojenje i nesanica može uzrokovati umor, što pak može uzrokovati kognitivne probleme i razdražljivost . Midlife stresovi kao što se bave mladima ili brigu za starenje roditelji mogu također izazvati nesanicu ili emocionalne reakcije . Nije jasno je li razdražljivost uzrokovana hormonalnim promjenama ili umora .
Prevencija /Solution

tegobe menopauze ponekad može biti razriješen od promjene načina života , kao što je jedenje pravo , vježbanje , težina upravljanja i odvikavanje od pušenja . Zdrav način života može poboljšati blagostanje u svakom trenutku u životu . Razdražljivost, depresija i promjene raspoloženja mogu značiti više ozbiljne probleme , kao što je poremećaj štitnjače ili depresije . Ako imate problema suočavanja , izvješćuju izvan kontrole osjećaja prema zdravstvenom osoblju .