Kako izbjeći pobačaja

Pobačaj može bititraumatično iskustvo . Pobačaj se obično događa u prvom tromjesečju ( u prva tri mjeseca ) trudnoće i često uzrokovan genetski defekt . Određene zdravstvene uvjete i životne navike mogu povećati svoje rizične čimbenike , međutim postoje koraci koje možete poduzeti kako bi se smanjio rizik od pobačaja . Upute
Kako izbjeći pobačaj
1

dobiti odgovarajuću medicinsku skrb čim ste saznali da ste trudni . Rano zdravstvo može napraviti razliku u tome da zdravu trudnoću .
2

Ako ste većpostojeće zdravstveno stanje pratiti sa svojim liječnikom kada zatrudnite . Postavljajte pitanja i izraziti svoje brige . Ako uzimate bilo kakve lijekove konzultirajte wtith svojim liječnikom o učincima može imati na svom nerođenom djetetu i kako se zdravstveno stanje može utjecati na vašu trudnoću . Biti informiran jevažan korak prema zdravom trudnoće .
3

jedu zdravo . Zdrava prehrana može osigurati da se vi i vaša beba dobiti hranjive tvari koje su vam potrebne . Smanjiti na sol i prerađene hrane . Jedite puno voća i povrća .
4

Prestanite pušiti . Žene koje puše imaju veći rizik od pobačaja u odnosu na one koji ne puše . Ako pušite , prestati . Nemojte staviti svoje nerođeno dijete u opasnosti .
5

Kloniti alkohola i kofeina . Nemojte piti alkohol . Kad piješ tako i svoje nerođeno dijete . Alkohol prolazi kroz placentu i utječe na razvoj fetusa . Izrežite kave i ostalih kofeinskih napitaka iz svoje prehrane tijekom trudnoće . Kofein je nedavno povezan pobačaja . Poduzeti mjere opreza i izbjegavati kofein .
6

Mirovanje može preporučiti , ako ste već na visoki rizik od spontanog pobačaja ili ako ste doživjeli nikakvu bol i /ili krvarenje .
7

Suzdržavanje od seksa ako ste osjetili bol ili krvarenje . Konzultirajte se sa svojim liječnikom kako bi bili sigurni da niste u opasnosti od spontanog pobačaja .