Pain Relief za mjesečnicu
menstrualnih bolova je zajednička za mnoge žene . Obično se nazivaju " grčeva ", ali i znanstveno poznat kao " menstruacija " , žene svih dobi mogu patiti od grčeva , što obično počinju kadarok počinje i traje do tri dana . Za neke žene ,bol jemanja neugodnost , dok za druge žene to može bitiveliki korak unatrag u svakodnevnom životu . Uzrok boli
tkiva koje linijematernice ženinog tijela čini kemikalije nazivaju prostaglandini . To suuzrok mnogih neudobnim uvjetima za vrijeme menstruacije .
Prostaglandini stimuliraju maternice mišiće na ugovor . Budući da nisu sve žene pate grčevi bol tijekom mjesečnice , to je vjerovao da žene koje imaju više razine prostaglandina imaju veću vjerojatnost da će doživjeti kontrakcije koje uzrokuju grčeve .
Žene koje pate teška razdoblja možda i za to vrijeme trpe proljev , povraćanje i glavobolje i to je vjerovao da prostaglandini su odgovorni za teška razdoblja .
Dok su neki bol je uobičajeno za vrijeme menstruacije , postoje neki uvjeti koji uzrokuju bol i obično zahtijevaju liječničku skrb . To su endometrioza , mioma , ciste jajnika i uski vrat maternice .
Tko je najvjerojatnije da osjećaju bol period ?
Neke žene imaju veću vjerojatnost da pate razdoblje bol .
na primjer, žene koje dobiju svoje prvo razdoblje mladi ( mlađi od 11 godina ) i žene koje imaju periode koji traju dulje od pet dana imaju veću vjerojatnost da pate razdoblje bol .
žene koje su težine ili pretilo imaju veću vjerojatnost da imaju bolove kao i žene koje puše ili alkohola . Žene koje nikada nisu bile trudne imaju veću vjerojatnost da pate bol , kao dobro. Mnoge žene smatraju da više ne trpi bolove razdoblje kada imaju djecu .
Zajednički protiv bolova
osnovi zdravstvenog stanja i povijesti , različite žene mogli iskoristiti različitih metoda bol reljef za njihovo razdoblje . Najčešći boli , međutim , su lijekovi iz NSAID ( nesteroidni protuupalni lijekovi ), obitelj .
Neke od najčešće korištenih lijekova protiv bolova za menstrualnih bolova su naproksen ( kao Alevea ) i ibuprofen ( kao kao Advila ) .
Većina liječnici preporučuju da žene uzimaju NSAID proizvod oko dva dana prije menstruacije je trebala početi . To pomaže smanjiti upalu koja može smanjiti ukupnu bol kadazapočne razdoblje .
Nisu svi lijekovi protiv bolova raditiisto u svakoj osobi , tako mnogi liječnici preporučuju uzimanje različitih vrsta bolova , akoprvo ne radi .
Prirodni reljef
Ako ne žele uzimati lijekove , ili to nije dovoljno za ublažavanje boli , postoje neki prirodni lijekovi koji dobro rade za neke žene . Većina promjena tiču načina života .
Tijekom razdoblja , možete primijeniti toplinu na području zdjelice (grijanje slabljenja dobro radi ) , ili dobiti masažu na leđima i donjem dijelu trbuha .
Promjene u načinu života koje mogu pomoći u razdoblju boli uključuju vježbanje ( pogotovo na početku razdoblja ) i niske masnoće vegetarijansku prehranu . Neke studije su pokazale da je dobivanje adekvatne količine oba tiamina ( oko 100 mg dnevno ) i kalcija ( 1200 mg dnevno) uvelike može smanjiti bolove trpio za vrijeme mjesečnice .
