Edem zadržavanje vode i Debljanje u menopauzi
Ako možete dobiti kroz perimenopauze i menopauze , bez dobivanjem na težini , što serijetko sreće i žena . Promjenljivo hormoni i zadržavanje težina vode su prokletstvo sredovječnih žena . Progesteron i vode debljanje
Tijekom svog reproduktivnog godina , progesteron jehormon proizveden kada ovuliraju . Kada se zaustavi ovuliraju, razina progesterona smanjuju drastično . Kada se to dogodi , nadutost i debljanje vode imaju tendenciju da se dogodi . Manjak progesterona nužno ne bi li se udebljati , iako se možda osjećate kao da imate zbog zadržavanja vode . Kad nabubri , to se zove edem , uzrokuje višak tekućine zarobljeni u tkivima .
Fight Back Srpski Srpski
Combat edem izbjegavanjem slanu hranu i namirnice koje sadrže natrij , od kojih su oba pogoršavaju težine vode . Razmislite vrste lijekova koje uzimate . Neki mogu uzrokovati edem .
Testosteron komplicira stvari
Stjecanje koliko 10 do 15 kg tijekom perimenopauze , što može trajati nekoliko godina , je , na žalost, , višepravilo nego iznimka , prema Epigee.org . Ti si idući u morati naporno raditi tijekom tog razdoblja svog života kontrolirati svoju težinu . Razina testosterona može rasti u ovom trenutku što ćemasa nasele u svom središnjem dijelu , nego u donjem dijelu tijela gdje je možda bio prije .
Hormoni , metabolizam , apetit i Fat Storage
Zapamtite da hormoni mogu dobro ići u neredu dok se okreću u punom menopauze , a to će imati značajan utjecaj na vaše tijelo . Hormoni izravno utječu kako ćete pohraniti masnoće , vaš metabolizam i apetit . Vi ne možete jesti koliko god je jednom učinio , jer vaš metabolizam je sporiji , u skladu s Mayo Clinic . Ako to ne učinite , ćete se udebljati .
Pronalaženje Izvori estrogena
Kada vaši jajnici zaustaviti proizvodnju estrogena vaše tijelo izgleda za nekog drugog izvora , a ne nađe u masti stanice , koje se proizvode estrogen , po 34 - menopauze - symptoms.com . Vaše tijelo će se raditi marljivo pretvoriti kalorija u masti , tako da se razina estrogena povećava. Masne stanice ne sagorijevati kalorije kao brzo i učinkovito kao i mišićne stanice učiniti . Ako ste završili s više masnih stanica nego mišiće ćete se udebljati . Ne zaboravite držati aktivan .
