Da li Perimenopauza izazvati anksioznost

?Žena može doživjeti tjeskobu u bilo kojem trenutku u svom životu . U stvari , većina od nas su u niskom stanju generalizirane tjeskobe većinu vremena . To dolazi kao rezultat naših zahtjevnih života . Međutim , tjeskoba može doći do nove razine , kadažena ulazi u perimenopauzi zbog hormonalne neravnoteže . Fizičke i psiholoških razloga

Strah je često teško konkretno opisati , iakožena zna nešto nije u redu . Ona je u strahu i napetosti . Ona ne može spavati ; ona ima bolove u prsnom košu i uznemirujuće misli . Ona može doživjeti otežano disanje i lupanje srca . Njen um može biti utrka , a ona se može osjećati uspaničeni , bez vidljivog razloga . Prema 34 - meno - symptoms.com , fizički uzroci tjeskobe tijekom perimenopauze i menopauze uključuju pad razine estrogena koji žene doživljavaju . Kad estrogen je prisutan u odgovarajuće razine , ona kontrolira kortizol . Kortizol je hormon koji proizvodi stres . Kad estrogena opada , kortizol može pokrenuti amok.Psychological razloge anksioznosti tijekom perimenopauze i menopauze se odnose na životne stresove .
Limbičkom sustavu

Kad naši hormoni su izvan udio , sklon je da nas manje sposobni nositi . Dio našeg mozga koji je odgovoran za orkestrira naše emocije nazivalimbički sustav . Naš odgovor borba - ili-let , koji nam govori kada bi stavili naše knezova ili trčanje za sigurnost , ovisi o hormonima i neurotransmiterima za poticanje uma i tijela kako bi se mogle nositi s percipiraju neprijateljem . Ako su hormoni ženino fluktuira mahnito , to može izazvatiodgovor borba - ili-let otići u petu brzinu . Kada se to dogodi , sve i svatko se može doživjeti i kao neprijatelja . To nas čini tjeskobno . Ako naši mozgovi vječno u stanju visoke pripravnosti , mi nikada ne opustite i teško da se odmori , što može dodatno doprinijeti tjeskobe , kao i iscrpljenosti . Kad hormoni ženino su u ravnoteži , što je bolje u stanju nositi s problemima koje život baca na nju . Akožena ne predispoziciju za anksioznost na prvom mjestu , može biti da će joj Promjenljivo hormoni imaju nikakvog utjecaja na njenu sposobnost da se nosi .
Ništa rade u suradnji

Ako se vaše nadbubrežne žlijezde iscrpljeni tijekom perimenopauze , što se može dogoditi , i vaše razine serotonina (osjećati dobro kemijske ) dobiti niska , to , zajedno s lošom prehranom , mogu baciti žensko sustav potpuno izvan udio . Ona može završiti s užasne gastrointestinalne probleme pored ostalih bol i bol , umor i paralizirajućeg straha . Estrogen je povezan na razine serotonina , a oba estrogen i progesteron su pogođeni kortizol prekomjernom kao i nadbubrežne žlijezde . Progesteron , koji ima umirujuće djelovanje na sustavu , više ne može pružiti ovu uslugu kad se smanjuje .

Spolnih hormona

Žene su mnogo češće od muškaraca doživjeti anksioznost , a to je zato što su spolni hormoni ( estrogena i progesterona , koji se uzimaju u pikiranje perimenopauze ) igraju važnu ulogu u tjeskobe . Kadžena prvi prestane uzimati hormon - nadomjesno liječenje (HNL ) , postojišansa da će ona doživjeti teške tjeskobe . Osim toga , HRT može povećati rizik od raka dojke i bolesti srca .
Što učiniti

najbolji inajučinkovitiji način da se bave anksioznost je za promjenu vaš stil života , tražiti alternativne pristupe , kao što se pridružio tečaj joge ili pokušavate biljne terapije ili tražeći lijek ili hormonska terapija . Porazgovarajte sa svojim liječnikom .