klimakterij &Menopauza

klimakteriju je druga riječ za klimakterij ili vremenskom razdoblju do menopauze . Kadžena konačno prestane ovulacija i imaju menstruaciju jevrhunac njezinih reproduktivnih godina , označio je kraj . Ona je sada u menopauzi i nikada neće menstruaciju . Njezine fertilnoj godina stariji . Klimakterija , u odnosu na fiziologiju , je definiran kao smanjenje reproduktivne sposobnosti u žena i muškaraca . Za žene , što kulminira u menopauzi . Klimakterij znači vrlo važnu promjenu i razdoblje u kojem se pojavljuju te promjene . Prema Medicinenet.com , klimakterij dolazi od grčke riječi klimakter , što doslovno znači prečka ljestava ili , figurativno , kritičnom trenutku ili točke . Promjena

Postizanje menopauzu se ne događa preko noći . Žena može potrajati godinama doći do cilja . U klimakteriju frazu ,žena može primijetiti promjenu u njezinim razdobljima , njihovu učestalost , svoju težinu , kao i iskustvo valunzi , noćno znojenje , debljanje, posebice oko srednjeg dijela i promjene raspoloženja . Ona može imati razdoblja , ali više ne ovuliraju . Koža joj može osjetno početi padati i tanka i ona mogla imati poteškoće sa spavanjem . Kosa joj može početi tanka ili , u nekim slučajevima , dobili grublji . Povećanje muškog hormona testosterona u tijelu žene mogu dovesti do više kose i gubitak kose lica i tijela na glavi . Sve to jerezultat fluktuacije hormona koji će na kraju odbiti u bescjenje . Kada se to dogodi , menopauza je stigao .
Jedan dan u životu

Za većinu žena , klimakterij ( ili pre - menopauza ili klimakterij ) počinje u četrdesetih godina , prema Health23.com . Menopauza je zapravo samo jedan dan u životu žene , iako ljudi često odnose na klimakterij kao menopauze . Menopauza javlja jedna godina , ili 365 dana , nakon što je žensko konačnog menstruacije . Sljedećeg dana ,žena tada se smatra u postmenopauzi .
Hormoni

žene mijenja tijelo u klimakteriju pozornici . Njezini estrogena i progesterona razina prirodno opada i njezini jajnici s vremenom prestati raditi uopce . Kao jajnici počinju zatvoriti , oni zaustaviti proizvodnju estrogena i kad je ovulacija više ne javlja , iakomenstruacije možda , progesteron se više ne proizvode . Međutim , estrogen , u manjim dozama , može biti proizvedena nadbubrežne žlijezde i iz masnih stanica tako da je žena još uvijek ima malo estrogena nakon menopauze , ali ne i dovoljne količine .
Inducirani klimakteriju

žena može doživjeti inducirani klimakteriju , ako ona ima histerektomiju i njezini jajnici uklonjeni . To se također može dogoditi ako se jajnici oštećena zbog kemoterapije , zračenja ili drugih lijekova . Kada se to dogodi , postojinagli početak klimakterija povezanih problema . Ona će odmah postati menopauzi . Inducirani klimakterij iskustvo može biti teže za ženu nego postupnog prelaska u menopauzi .
Obratite pozornost

žene trebaju obratiti posebnu pozornost na njihova tijela i simptome su se suočili u klimakteriju fazi jer oni mogu vam pokušava nešto reći . Dr. Carolyn J. Crandall od UCLA napominje da žene koje imaju valunge su više vjerojatno da će imati manje gustoće koštane mase, što može dovesti do osteoporoze i prijeloma kostiju . Uzmi kalcija dnevno i vitamin D za obranu od ovog stanja . Žene u dobi od 50 godina treba uzeti 1.200 miligrama kalcija dnevno, a između 800 i 1.000 IU IU vitamina D. Pokupiti trening otpora ( dizanje utega ) kako bi dodatno zaštitili svoje kosti .