O Mršavljenje nakon prestanka pilula

Jedan od najvažnijih zastrašujuća nuspojava korištenja hormonske kontracepcijske mjere jerizik od debljanja povezane s kontrola rađanja . Budući da žene mogu dobiti oko 3 £ više od tri godine uzimanja kontracepcijskih pilula , mnogi gledati prema naprijed do gubitka težine kad su prestali koristiti hormonsku kontracepciju . Vremenski okvir

Nakon što prestanete koristiti kontracepcijske pilule , to može proći jedan do tri mjeseca za svoje tijelo da se vrate u svoje normalne menstrualnog ciklusa . Neke žene možda trebati dok šest mjeseci prilagodbe i nakon što prestanu kontrolu rađanja .

Efekti

Korištenje kontracepcije s visokom razinom estrogena može uzrokovati vaše tijelo zadržati voda . U roku od nekoliko tjedana zaustavljanja kontrolu rađanja , možda ćete primijetiti da su vam bedra , grudi i bokovi izgledaju manji čak i ako ne vide pad u broju na ljestvici . To uzrokuje oslobađanje težine vode .

Žene uzimanje kontracepcijskih također moraju raditi za dobivanje mišićne mase , navodi se u studiji na Texas A &M University . Studija je pokazala da žene koje ne koriste kontracepcijske pilule mogu dobiti 60 posto više mišićne mase od onih koji su bili . Zaustavljanje kontracepciju možda bi ga lakše za izgradnju mišićne mase radi istu vježba si učinio prilikom uzimanja kontracepcijskih pilula .
Razmatranja

Ako udebljao , uzimajući Pill , to bi moglo biti lakše za vas da izgubite težinu nakon što prestanete uzimati.

Ako ste se prebacio na drugu metodu kontracepcije , imajte na umu da su kontracepcijske snimke su češće od kontracepcijskih pilula uzrok debljanje . Žene koje koriste kontracepcijske jedan metak za kontrolu rađanja stekao 11,26 £ tijekom razdoblja od tri godine , 8 kilograma više od onih koji su pilulu više od tri godine , navodi se u studiji objavljenoj u časopisu American Journal of Obstetrics and Gynecology .


Potencijalni

Ako ste u nadi da izgubite težinu nakon prestanka pilula , razgovarajte sa svojim liječnikom o zdravoj prehrani i plan vježbanja koji će vam pomoći u sagorijevanju kalorija . Jer vaše tijelo je bolje mogućnosti za izgradnju mišića i kada ne uzimanja tablete ,kombinacija treninga snage i kardiovaskularne vježbe je vjerojatno da će vam dati najbolje rezultate . Smanjenje unos do 1.500 do 1.800 kalorija danas i fokusiranje na cjelovite žitarice, voće i povrće i nemasno meso može doprinijeti zdravog mršavljenja .
Upozorenje

Nije sve žene gube na težini kad prestanu uzimati pilule . Neki --- uključujući i " Ples sa zvijezdama" celebrity Cheryl Burke --- naći oni dobiti kad se prestao uzimati kontracepcijske pilule .