Mogu dobiti valunge od stresa ?

Hot trepće su osjećaji iznenadne toplinu u prsima , vratu , licu ili čelnika tijela . Snažne osjećaje topline s mogućim znojenje može se pojaviti u bilo koje vrijeme . Razlikovanje od gripe ili low-grade groznica može biti teško , ali valunzi obično traju samo nekoliko sekundi ili minuta , dokgroznica će trajati duže . Uobičajeni simptomi valunga

pritisak u glavi , crvene ili zamrljan izgled na licu, vratu i prsima , ubrzan rad srca, toplo intenzivne topline senzacija osjetio u gornjem dijelu tijela u lice , i gornjem dijelu tijela, znojenje najčešći su simptomi valunga . Kadhot bljesak završava to nije neobično da se osjećaju hladnoću.
Manje uobičajenih simptoma

Manje česti simptomi su umor , slabost , vrtoglavica i nesvjestice . Ovi simptomi mogu predstaviti i ne može shvatiti odnose na valunzi , ali oni pojaviti u kombinaciji s vrućim bljesak simptoma .
Anksioznost i hot bljesak

Anksioznost ima pokazalo se da se poveća učestalost valunga . To bi trebala biti dobra vijest , kao što su načine kako smanjiti svoju tjeskobu kroz upravljanje stresom i tehnike opuštanja .

Medicinski tretman

Antidepresivi su korišteni kao učinkovit tretman kao alternativa na liječenju simptoma valunga estrogenom . To također može dokazati da postoji izravan odnos valunga na stres .
Ostali tretmani

pio hladna pića , odijevanje u slojevima , spava na hladnom sobi , nosio odjeću koja diše i ne puši sve će povećati razinu udobnosti kad imate vrućine . Osim toga izbjegava stresne situacije također može smanjiti učinke valunga .
Expert Insight

Imajući rekord od kada imate vrućine , što ste radili i jedenje jekoristan alat u određivanju je li se nešto pokreće svoje valunga . Vježba , prestanak pušenja i gubitka težine ne samo da će poboljšati kvalitetu svog života , ali i smanjiti šanse da valunga .