Završetak Znakovi perimenopauze
Kako žene stare , dolazi do promjena u njihovom menstrualnom ciklusu koji će dovesti do potpunog zaustavljanja ciklusa . Vrijeme je dovelo do ove promjene naziva perimenopauze . Simptomi za to vrijeme može varirati i postat će sve teže i do kraja . Ova faza može trajati od dvije do 10 godina , a većina žena pada u rasponu od tri do pet godina . Ciklusi menstrualni ciklus će se početi mijenjati tijekom perimenopauze . Bliži kraju ove faze je ona ,nepravilnije ciklusi postaju . Neke žene počinju doživljavati razdoblja koje su kraće i bliže zajedno . Oni mogu postati teži ili lakši . Bliže stvarnoj menopauzežena dobiva , ona će preskočiti više razdoblja . Međutim , to se ne smatra istina menopauze dok ona je prošla najmanje 12 mjeseci bez razdoblju . Kadarazdoblje preskače ,sljedeći je vjerojatno da će biti duže i teže .
Sleep
Kadžena se bavi perimenopauze , ona može imati poteškoća sa spavanjem . Neki od ostalih simptoma noćno wakings i nemogućnost da zaspati . Spavanje je također pod utjecajem hormona melatonina . Budući perimenopauze i menopauze jepromjena hormona ,hormona spavanja mogu utjecati . Melatonin dodataka može pomoći nekim ženama . Stres je još jedan faktor koji doprinosi spavati pitanja . Žene u perimenopauzi imaju veću vjerojatnost da će doživjeti stres , pridonoseći time njihove probleme sa spavanjem . Osim problema sa spavanjem , mnoge žene osjećaju veću umor .
Glavobolje
Zbog hormonalnih promjena koje se događaju u tijelu , perimenopausal žene mogu iskustvo više ozbiljne glavobolje češće . Čak i žene koji nisu bili skloni glavoboljama prije perimenopauze može doživjeti ovu promjenu u glavobolje . Kaožena kreće prema menopauze krajem perimenopauzi , ovi glavobolje može povećati učestalost i intenzitet . Over-the -counter lijekovi obično rade s tim glavobolje . Međutim , akožena ima problema s kontroliranjem glavobolje , liječnik joj može biti u mogućnosti ponuditi još nešto za olakšanje .
Emocionalne promjene
Neke žene već doživjeti probleme s predmenstrualni simptomi , ili PMS , što može uključivati promjene raspoloženja . Žene koje prolaze kroz perimenopauze će doživjeti razne emocionalne promjene , kao što su ove promjene raspoloženja . Te promjene raspoloženja može biti teža i da će biti više nepredvidljiv jer nisu priključeni na menstrualnog ciklusa . Žene u perimenopauzi imaju veću vjerojatnost da pate od mentalnih poremećaja , poput depresije i tjeskobe . Ona se također može pojaviti više razdražljiv i ljut na obitelj i prijatelje oko nje . Nakon menopauze je postignut , te emocionalne neravnoteže će se početi stabilizirati .
